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누가? 녹색식품님 언제 2024년 8월 1일 ( 오후 9시 땡 ) 어디서 50% 맛보기 게시판 무엇을 톡톡 터지는 기분 좋은 식감! 슈퍼푸드 귀리 https://cafe.daum.net/okok8949/QaaV/1885?svc=cafeapi 어떻게 (미션) <<다섯글자 만들기>> 게시판에 글쓰기 입니다...

삶의 깊이는 이렇듯 아픔과 고통이 따를지라도 이겨내는 것이 우리들의 행복을 위한 삶일 것입니다. ◐ 우리 몸을 살리는 수퍼 푸드 20가지 효능 ◑ 1. 라즈베리 항암성분이 풍부하여 자궁암, 식도암, 대장암에 좋다 2. 블랙베리 비타민A의 함량이 높아 눈...

히카마 Pachyrhizus erosus 콩과의 덩굴식물. 멕시코·라틴아메리카가 원산지이며, 식용의 덩이뿌리를 얻기 위해 재배하고 있다. 울퉁불퉁하고 껍질이 갈색인 덩이줄기는 육질이 하얗고 파삭파삭하며 즙이 들어 있다. 맛이 순하며 대개 날것을 샐러드로...

🍋 면역력 높이는 수퍼 푸드 8가지 음식만 잘 골라 먹어도 오래 살 수 있다는 말이 있다. 특별한 보양식보다는 평소에 건강에 이로운 음식을 신경써서 먹는 것만으로도 각종 바이러스에 맞서 싸울 면역력을 높여주는 수퍼 푸드 8가지를 소개한다. 1. 생마늘...

대응하고 전반적인 웰빙을 증진하려면 식단에 알칼리성 식품을 더 많이 통합하는 것이 필수적입니다. 가장 유익한 알칼리성 슈퍼푸드 중 일부는 다음과 같습니다. 1. 올리브 오일 올리브 오일은 비타민 E와 건강에 좋은 단일불포화 지방이 풍부하여 심장...

중 영양소 순위를 정한다면 어떤 채소가 1위에 오를까. 미국 질병통제예방센터(CDC)가 선정한 1위는 ‘워터크레스 (watercress)’다. 국내선 물냉이라고 부르는데, v.daum.net 수퍼푸드(영어: Superfood)는 영양분석의 특정한 측면이나 전반적인 영양밀도...

"달고 짠음식 너무 많아"...이럴 때일 수록 매일 먹어야 할 슈퍼푸드는? 각종 영양소와 항산화제 풍부해 건강한 식사에 도움 되는 식품들 입력 2024.11.04 10:05 / 코메디닷컴 한 개의 열량이 1700칼로리나 넘는 버거와 염분이 많은 각종 수프, 당분이...

갖추고 있어야 한다. 2008년 미국의 영양 전문가 스티븐 프렛 박사가 세계적인 장수 국가 사람들이 즐겨 먹는 음식을 중심으로 쓴 책에서 비롯됐다. 시사주간지 ‘타임’지가 선정한 10가지 ‘수퍼 푸드’가 이채롭다. 첫째가 아몬드, 둘째 브로콜리, 다음...

한 알에 담긴 고농축 영양… 매일 먹는 수퍼푸드 씨앗 6 씨앗은 각종 영양소가 고농도로 농축되어 있어서 소량으로도 건강을 증진시키는 효과가 탁월하다. [사진=클립아트코리아] 현대인의 건강을 책임져줄 수퍼푸드 중 최근 떠오르는 것이 바로 ‘씨앗...