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피로에 좋다는 '비타민 B'...먹었는데 피로감은 그대로? 2023.08.02해당카페글 미리보기
나이대별∙상황별로 필요한 영양소가 같이 들어있는지도 확인해 보길 권한다. 집중력, 기억력이 필요한 수험생이라면 콜린과 이노시톨이 포함된 비타민 B 제품을, 스트레스 및 과도한 업무에 시달리는 직장인에게는 비타민 B와 더불어 비타민 C, E, 셀레늄...
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💚🍀수험생(임고생) 영양제 추천의 모든 것🍀💚 (선생님들의 시간절약을 위해 이 글을 씁니다) 2024.08.12해당카페글 미리보기
비타민B랑 루테인이랑 왠만한 영양제는 듬뿍 다 들어있어서 커버가 되어요!) + 직구가 막혔을때는 얼라이브 원스 데일리 같은거 드셔도 좋습니다! (저는 종합비타민은 1알로 된걸 먹는게 챙겨먹기가 편하더라구요) 2) 코엔자임 Q10 1알 (스트레스 관리...
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수험생 영양제 추천 해주실 분 2023.10.27해당카페글 미리보기
합니다. 또한 비타민 D가 풍부하게 포함된 식품을 섭취하는 것도 중요합니다. 유제품, 해산물, 계란 등이 비타민 D의 좋은 원천입니다. 비타민 B 복합체는 에너지 생성과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 수험생들은 과목을 공부하고 시험을 보는 동안...
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두뇌 피로와 스트레스를 한 방에 날리는 비타민B 2010.10.09해당카페글 미리보기
높이기 위해선 뇌 속에 세로토닌을 충분히 만들어내야 하며, 세로토닌이 활성화되도록 도와주는 것이 바로 비타민 B”라며 “만성피로가 심한 수험생과 직장인에게는 기존 영양권장량보다 5~10배 함량의 비타민 B군이 필요하다”고 밝혔다. 또 “책상에...