카페검색 본문
카페글 본문
-
11월까지 10키로빼야하는데 수험생임 운동하고 식단vs걍 굶기 2024.08.10해당카페글 미리보기
뭐할까..살 존나 갑자기찐거임 ㅠ수능전까지 10키로빼야하는데 그냥 저녁 굶을까 아님 주 3회 1시간씩 홈트하고 식단할까.. 저녁 굶는걸론 10키로 못빼려나..지금70인데..원래 50이엇음 하 근데 요리하고 홈트하고 이런거ㅜㅈㄴ시간아까워 괜히;; 공부...
-
수험생 영양제 추천 해주실 분 2023.10.27해당카페글 미리보기
C는 학습 능력을 향상시키고 기억력을 강화하는 데도 도움이 됩니다. 과일과 채소에 풍부하게 포함되어 있으므로, 수험생들은 식단에 이러한 식품을 적극적으로 포함시켜야 합니다. 비타민 D는 뼈와 근육의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다...
-
수능10일을 앞둔 수험생 식단~~ 아자 아자, 힘내라!! 수험생 2009.11.01해당카페글 미리보기
또 다른 시작이 될 수 있답니다~~~~ ^^* 수험생을 둔 어머님들께 도움이 될까해서... 올해도 그때를 생각하면서 다시금 수험생 식단을 정리 해 보았답니다 조금이나마 도움이 되었음 하는 바램입니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♥ 아자 아자 !!! 힘내라 수험생...
-
수험생에게 좋은음식 ★수험생 식단 꾸미기★ 2004.09.26해당카페글 미리보기
달래보자. 한의사 최승 씨는 "수험생들은 자극적인 음식, 아주 차거나 뜨거운 음식은 피하는 것이 좋다"고 조언했다. 수험생을 위한 식단을 짤 때는 가장 먼저 우리 몸의 근육과 뇌를 이루고 있는 주성분인 단백질과 각종 비타민이 많이 포함된 음식을...
-
수험생 식단-수산물 수능밥상 2019.07.10해당카페글 미리보기
수능밥상 아침밥은 하루에 필요한 영양을 균형 있게 공급할 뿐 아니라 뇌의 활동을 돕는다. 늘 책과 씨름하며 시간에 쫓기는 수험생에게 건강을 유지하고 학습능력을 높이는 첫걸음이 된다. 영양이 풍부한 저렴하고 싱싱한 제철 수산물을 활용해 컨디션에...
-
[ 수험생에게 좋은 음식 ] 수험생 간식 & 수험생 식단 2011.09.27해당카페글 미리보기
[ 수험생에게 좋은 음식 ] 수험생들은 수험생이라는 이유만으로도 몸과 정신이 힘들텐데요. 그럴수록 좋은 음식을 먹어서 튼튼하게 해야 머리도 더욱 회전이 잘 되어 공부가 잘 된답니다. 수험생 여러분들을 위한 수험생에게좋은음식, 간식을 소개해...
-
수험생 식단표 입니다. ^^ 2014.01.06해당카페글 미리보기
요리책을 하나 얻어왔습니다. 아직 시중에 나와있지 않다고 하는데, 뜨끈뜨끈한 신간이라나요. ‘고득점을 위한 48주 수험생 만점식단’이라는 책인데 집사람 친구가 다니는 회사에서 나왔다고, 우리집도 이제 수험생 집안이니 참고하라고 받아왔는데...
-
수험생 식단 관리 2015.11.10해당카페글 미리보기
수험생 식단 관리 우선 평소에 먹는 음식들 위주로 위에 부담을 줄일 수 있는 것이 좋다. 중요한 날이라고 특별식을 준비 했다가 오히려 탈이 나거나 몸에 안 맞을 수 있기 때문! 쌀은 뇌에 에너지원으로 사용되는 포도당을 공급해주기 때문에 두뇌활동을...
-
수험생 식단 2011.09.24해당카페글 미리보기
우유, 계란, 두부, 제철 과일 등 두뇌 활동을 돕는 식품이 적절하게 배치돼 있어야 수험생 에게 도움이 된다. 수험생 식단표 아침 점심 저녁 쌀밥 쌀(보리섞음) 쌀밥 (찹쌀섞음) 된장국 대구매운탕 쇠고기미역국 배추김치 총각김치 깍두기 애호박전 잔멸치...
-
고 3 수험생 식단관리 방법 2020.11.20해당카페글 미리보기
질이 좋아지고, 순환이 빨라지면서 머리가 맑아지고 두뇌의 능력이 좋아집니다. 이것이 마라톤 선수들이 시합을 앞두고 식단관리하는 방법 중의 하나인데, 기름진 음식, 특히 식용유를 끊고서 탄수화물을 충분히 먹는 것이죠. 인체가 가장 많이 활용하는...