cafe

매일 저녁 8시 대성전 (화요일 지하3교리실) 진행되었습니다. 기도 하시느라 수고하신 많은 수험생 부모님들 공부하느라 수험생들 모두 고생 많으셨고 함께 기도해주신 많은 분들, 기도할 수 있도록 도와주신 성당 직원분들, 신부님.수녀님.선생님들...

충전 간식도 챙겨가시면 좋을 거예요💪 만약에 초콜릿이 잘 안 받으신다거나, 긴장돼서 배가 아프신 왈왈이분들 같은 경우엔 당연히! 드시질 않는 걸 추천드리구요 저는 쉬는시간마다 당이 떨어져서 챙겨간 초콜릿을 한 알씩 먹었는데 이게 꽤나 도움이...

마치고 저녁 먹고부터 새벽1-2시까지 주말 없이 3개월 정도 매일 소화해야 할 공부량을 끝내기 위해 달렸습니다. 근데 저도 나이가 먹었는지 학생 때랑 체력이 다르더라구요. ㅠㅠ 슬프게도 3개월 만에 갖고 있던 에너지를 다 쓰고 진이 빠져버렸어요...

가지고 만들어본 참치 롤 샌드위치를 보여드리려고 합니다. 얼마전.. 블로그에 오시는 이웃님중 한분이 저에게 고3 수험생 간식을 소개해 달라고 하셨어요.. 그런데.. 지난 주말에 손가락을 다쳐서.. 통증때문에 못만들다가 어제 저녁에 쉽고 간단하게...

엄마도 편하고 수험생한테도 편한 것 같아요. ^^ 특히 닥터유에서 나온 ‘튀기지 않은 도넛’은 요즘 동생이 저녁에 자주 먹고 있는 간식이 에요 ^^ 두뇌활동에 도움이 많이 된다는 오메가3도 들어있고 비타민B와 콜린이 들어가 있다고 하니 이거 먹으면...

게 하루종일먹어 아침에 등교할때 애들이랑 먹을거 사가서 아침조회전에 빵먹고 점심급식도 한그릇 다비우고 하교하고 간식먹고 저녁도 먹고 그래서 십키로 쪘거든 근데 진짜 폭식증 마냥 머릿속에 먹을거 생각만해 수업시간에도.. 다이어트 약 처방받을까...

어제는 토스트 2개 만들어서 우유랑 두고잤더니 다..먹었더라구요.. 아침에 다 먹은거보니.. 더 맴찢...ㅎㅎㅎ 근데 새벽이나 늦은 저녁에 뭘 줘야할까요? 해놓고 자야하는데 바로 해주면 좋겠지만 뭐가있을까요? 수험생 부모님들 정보 좀 주세요... 흑흑흑

수험생에게 좋은 음식과 나쁜 음식 1. 우유 두잔 하루 한두 잔의 우유는 적당한 뇌기능 유지에 좋다. 지나치게 많이 마시면 졸음이 오고, 빈 속에 마시면 속쓰림을 유발할 수도 있다. 2. 철분과 비타민 공급 음식 학습 능력 향상에 도움을 주는 철분과...

저녁 간식으로 피해야 할 음식 ~~~~ 떡, 커피, 우유(수면유발), 튀김, 볶음류, 양념이 강한 음식, 탄수화물자제 컵라면...닭고기(살코기), 물 (졸릴땐 커피보다 스트레칭이 좋아요.) ~~~ 수험생에게 좋은 차 종류 : 유자차, 매실차, 녹차, 감잎차...