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뚫어주긴 했지만 평소 몸에 나쁘지 않는 방향제(?)정도로만 여기고 있었거든요. 동양에서는 몸에 좋은 약초들을 달여서 음용하는 요법이라면 서양은 약초에서 추출한 휘발성 물질을 코, 피부 등으로 흡입하는 요법인거죠. 숙면에 좋은 대표적인 에센셜오일...

건강한 생활 습관으로 내장지방을 관리하세요! 충분한 수면: 숙면은 호르몬 균형을 유지하고, 스트레스를 해소하는 데 도움을...떨어뜨리고, 내장지방 축적을 부추길 수 있습니다. 약초는 보조적인 역할만! 내장지방을 빼는 데 특효약은 없습니다. 약초는...

비염에 좋은 약초 다섯 가지 알레르기 비염으로 고생하시는 분들을 위해 도움이 될 수 있는 약초 5가지를 소개해 드립니다. 1. 도라지 : 기관지를 튼튼하게 하고 폐를 맑게 하여 가래를 삭이는 데 적입니다. 염증 완화에도 도움을 주어 알레르기 비염 완화...

안정시켜 숙면을 취하는데도 뛰어나다고 하며, 신경과민으로 인한 불면증 증상을 개선하는데 효과적인 도움을 줍니다. 3. 혈압강하 산조인에 다량 함유된 플라보노이드 성분이 혈관을 확장시켜 혈압을 내려주고, 혈액의 흐름을 원활하게 해 주는데도...