cafe

뒷골이 땡기는 이유, 통증 완화 방법, 그리고 지압법! 1. 뒷골이 땡기는 이유 뒷골이 땡기는 증상은 후두신경통이라고 불리는...긴장 및 경직: 잘못된 자세 유지, 과도한 스트레스, 숙면 부족 등으로 인해 목이나 어깨 근육이 긴장되고 경직되어 발생 특히...

심장 기능 개선, 불안감 완화, 혈압 조절 2. 실제 리뷰 지압법을 시도해본 사람들의 실제 리뷰는 다음과 같습니다. "합곡혈 지압...사라지는 것 같아요." "관중혈 지압을 하니 불안감이 많이 줄었고, 숙면도 잘 취하는 것 같아요." 3. 명치 통증과 급체...

원장의 도움말로 여름철 앓기 쉬운 대표 증상 완화에 좋은 건강 지압법을 알아봤다. ◇불면증 완화에 대표적인 혈자리 ‘완골혈...밤잠을 설치는 경우가 많다. 잠이 들더라도 더위로 인해 숙면을 하지 못하는 날이 이어지면 불면 증세와 함께 두통, 피로감...

따뜻한 차 마시기: 긴장을 완화하고 소화를 돕습니다. 숙면: 충분한 수면은 몸의 컨디션을 좋게 유지하는 데 도움이 됩니다...언제든지 질문해주세요! 더 자세한 정보를 원하시나요? 특정 지압법이나 멀미 예방법에 대해 더 알고 싶으시면 언제든지 질문...

지압법의 간단한 방법입니다. 1) 자세 편안한 의자에 앉거나 누워 편안한 자세를 취합니다. 다리를 펴고, 발바닥을 위로 향하게 합니다. 2) 지압 한 손의 엄지와 검지로 용천혈을 찾습니다. 용천혈은 左右 대퇴 3열골과 4열골 사이에 있으며, '천'이라는...

건강법으로, 혈액순환 개선, 통증 완화, 스트레스 해소 등 다양한 가 있다고 알려져 있습니다. 최근에는 지압 슬리퍼, 지압 매트 등 발 지압을 쉽게 할 수 있는 도구들이 많이 출시되어 인기를 얻고 있습니다. 1. 발 지압점 발 지압점은 발바닥에 위치한...

더운 여름철 숙면을 도와주는 지압법을 알아보자~ 여름철 숙면 지압법 올해의 열대야는 평년보다 더 잦을 것이라고 기상청에서 예보한 바가 있어요!! 열대야는 밤에도 기온이 25도 이하로 떨어지지 않는 현상으로 밤 기온이 높은 열대야가 시작되면 잠을...

혼자서하는 숙면 지압법 1. 목뼈 양옆의 근육을 지압한다 2. 어깨까지 내려오면서 주물러준다 3. 손바닥 전체로 견정혈(목과 어깨통증에 효과가있다)을 주물러준다 * 견정혈이란 어깨 끝과 극돌기(튀어나온뼈)의 중앙 4. 머리뼈 아래 움푹 패인곳을 눌러...

대동맥을 지압하여 숨을 쉬게 하셔야 합니다. 얼굴이 빨갛게 상기되어 있는데 그나마 그게 다행인지도 모릅니다. 아토피와 같은 상기된 피부 즉 , 그게 뺨으로 오지않고 머리로 피가 솟구쳤다면 더큰 아픔일 수도 있습니다. 앞으론 한모금이든 어떤 음식을...