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발생합니다.자 이제는 본론으로 들어가서 옆으로 잠을 자면 어떤 문제가 발생하는지 여러가지 문제를 짚어 보겠습니다. 태충 혈자리를 약방에 감초라고 합니다. 옆으로 자면 깊은 숙면이 오랫동안 지속할수없습니다. 숙면은 오랫동안 지속될수록 몸은 매우...

때는 숙면을 못 취하거나 얕은 잠을 잔다는 등의 증상이 있습니다. 실제로 불면증이 있으신 환자분께 꾸준히 사암침 담정격(膽正格)과 진정혈인 합곡, 태충, 백회, 전정혈 등을 놓으면확실히 불면증에 도움이 되고 심리적으로도 안정감을 느낌니다. ​ 새끼...

주는 혈자리와 천연수면제~ 안면혈 1. 귓볼을 뒤쪽으로 붙여본다. 2. 유양돌기에서 목 쪽으로 1~2cm 푹 들어가는 부위 3. 10초 정도 눌렀다 5초 쉬고 다시 10초 지압. - 10회 정도 반복하면 머리가 맑아진다고 합니다. - 수시로 지압하면 마음이 편안하고...

요법 숙면가이드 🌸명상은 내가 나를 바라보는 시점이기 때문에 항상 나의 내면과 무의식에 집중해 보는것이 좋습니다 명상하기 전 전신 스트레칭은 몸에 무리가 가지 않게 가볍게 하는 것이 좋습니다 ▶️간단한 10분 스트레칭 ㅡ14분 https://youtu.be...