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숙면을 할때 옆으로 하면 일어나는 증상 2024.07.22해당카페글 미리보기
발생합니다.자 이제는 본론으로 들어가서 옆으로 잠을 자면 어떤 문제가 발생하는지 여러가지 문제를 짚어 보겠습니다. 태충 혈자리를 약방에 감초라고 합니다. 옆으로 자면 깊은 숙면이 오랫동안 지속할수없습니다. 숙면은 오랫동안 지속될수록 몸은 매우...
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무릎 통증에 좋은 동씨침 혈자리 2024.06.07해당카페글 미리보기
때는 숙면을 못 취하거나 얕은 잠을 잔다는 등의 증상이 있습니다. 실제로 불면증이 있으신 환자분께 꾸준히 사암침 담정격(膽正格)과 진정혈인 합곡, 태충, 백회, 전정혈 등을 놓으면확실히 불면증에 도움이 되고 심리적으로도 안정감을 느낌니다. 새끼...
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숙면에 좋은 혈자리 2015.02.28해당카페글 미리보기
1. 풍지 - 귓볼에서 평행으로 그어서 머리털과 만나는 지점 2. 견정 - 바깥쪽 복사뼈에서 위로 3치 올라가 맥이 뛰는 지점 3. 백회 - 귀에서 가장 높은 곳에서 얼굴쪽으로 가로줄과 코 중앙에서 머리 쪽으로 세로 선이 만나는 지점 4. 조해 - 안쪽 복사뼈...
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◑ 꿀잠자게 해주는 혈자리와 천연수면제 ◑ 2019.02.18해당카페글 미리보기
호르몬인 성장 호르몬은 깊은 숙면을 취했을 때만 수면 중 분비된다고 하는데요. 엄지의 제왕에서 알려주는 숙면에 도움을 주는 '잠을 부르는 혈자리'와 ‘천연 수면제’ 만드는 법 소개해 드릴게요 [숙면 혈자리 지압법] ▶ 안면혈 1. 귓볼을 뒤쪽으로...
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불면증과 스트레스를 해소하는 혈자리 지압법 2015.11.25해당카페글 미리보기
자지 않고는 우리 몸의 에너지 생산이 되지 않으며, 숙면을 하는 동안 우리 몸의 다양한 장기도 휴식과 숙면을 취해야 한다. 간단한 숙면체조와 혈자리 지압은 누구나 손 쉽게 할 수 있고, 시간의 구애를 받지 않기 때문에 조금만 나의 몸에 관심을 가지고...
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불면증에 좋은 혈자리 2017.10.18해당카페글 미리보기
자리’라는 의미를 가진 삼음교는 음의 성질이 강해도 너무 강해 아침에 못 일어나면 어쩌나를 걱정해야 할 정도로 숙면에 탁월한 효과가 있는 혈자리다. 한 연구 결과에 따르면 12시 이후에 자는 사람은 그렇지 않은 사람보다 생리통이 심하다고 한다...
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숙면을 취하는 방법 2009.11.25해당카페글 미리보기
오목하게 파인 혈자리로 양쪽 엄지손가락으로 지압하듯이 가볍게 눌러준다. 용천 발바닥 중앙의 움푹 파인 혈자리로 지긋이 눌러준다. 숙면에 도움이 되는 음식 우유 잠자리에 들기 직전에 음식을 섭취하는 것은 좋지 않은 습관이다.식사 후 2시간은 소화...
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숙면의달인 2014.02.06해당카페글 미리보기
끼우고 있는 중간에 심심하다 싶을 때는 발가락에 힘을 주면서 발가락을 바닥을 향해 오므렸다 폈다가 해주면 좋다. 숙면 비법 4 혈자리에 파스 테이핑을 하라! 미간 - 태양혈(관자놀이) - 예풍혈(키미테 붙이는 곳)파스를 손톱 크기 정도로 작게 자른 후...
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"숙면 취하려면 무릅 구부리고 자라" 2002.12.02해당카페글 미리보기
따라서잠을 잘 때는 무릎과 엉덩이를 90도 각도로 접어주면 가장 좋으나 개인차에 따라 편한 대로 조절한다. △숙면에 도움되는 혈자리=잠이 잘 오지 않을 때는 삼음교에 속해 있는신맥(발 바깥쪽)과 조해(발 안쪽)을 지압해주면 좋다. 자료 출처 ; 내외...
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마른 기침 멈추는법 밤에누우면기침을계속해요 2024.07.18해당카페글 미리보기
인당' 혈자리를 부드럽게 누르거나, 손바닥으로 목 전체를 살짝 쓸어주세요. 주의 사항: 위에 소개된 방법으로도 기침이 지속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 기침과 함께 호흡곤란, 숨통, 발열 등의 이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야...