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바람이 빠져나가는데 시간이 많이 소요될 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 관리 전 ​ 카이로프랙틱 검사법으로 앞으로 상체를 숙일 때 등의 좌우를 살펴 허리 통증과 척추 측만을 파악합니다. 이 산모님은 등이 왼쪽이 솟아있어 척추 측만이 있다는 걸 알 수 있습니다. 뒤...

격렬한 통증, 특정 자세에서 악화 허리 통증과 함께 다리 저림, 감각 이상 등이 나타날 수 있음 허리를 젖힐 때 통증이 심해짐 허리를 숙일 때 통증이 심해짐 기타 압통점이 명확하게 나타남 다리 쪽으로 통증이 방사될 수 있음 Sheets로 내보내기 한 진단...

왼쪽 다리랑 팔이 저림...

하시는 것을 추천드립니다. ▶자전거 타기는 오래 걷지 못하는 척추관협착증 환자분들에게 좋은 운동인데요. 허리를 숙일 때 오히려 통증이 줄어드는 질환으로 약간 숙이는 자전거 타는 자세와 딱 맞아떨어집니다. 유산소 운동과 허리근육 강화에 효과적...