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여러 소화 효소(아밀라아제, 인버타아제, 우레아제)가 들어 있어 소화를 촉진하고 섭취 후 복부 팽만감 등 부작용이 적다. 녹두+숙주나물 같이 먹었더니, 건강한 다이어트에 도움 학술지 한국식품영양과학회지에는 녹두에 많은 항산화 성분인 플라보노이드...

않았다네요. ​ ​ [ 숙주나물 구입요령 ] 줄기가 굵으며 싱싱하고 하얀 광택이 있으면서 뿌리가 투명한 것이 좋다네요. [ 식이 섬유소 ] 식이 섬유소는 소화는 되지 않지만 우리 몸에는 꼭 필요한 영양소랍니다. 식이섬유소는 탄수화물의 일종으로 섬유소질...

흥미롭다. ============================ 숙주나물은 녹두의 싹을 틔운 거랍니다. 녹두는 해독작용이 뛰어나지요. 그래서 한약과같이 복용했을경우 한약의 효험이 덜해지기 때문이랍니다. 녹두는 여러 의서에서 '解百藥之毒(모든 약의 독을 푼다)'이라...

2009년 5월 16일 토요일 아침= 쌀밥 미역국 배추김치 계란찜 버섯무침 미나리 숙주 사과 점심= 쌀밥 두부 된장국 무청 나물 계란 무김치 사과 토마토 저녁= 쌀밥 감자 콩나물국 버섯튀김 배추김치 계란 ***** 홍삼 드링크가 부작용으로 정신이 맑아져 잠을...

있거나 부작용이 없다 ⛳️또한 여성들의 갱년기 장애로 인한 ⛳️여러 가지 증상에도 ⛳️콩나물국이 아주 효과 가 좋다. ⛳️콩나물은 뿌리 부분에 ⛳️해독제 성분이 제일 많이들어 있다 ⛳️그런데 콩나물국을 끓일때 주부들이 ⛳️콩나물 대가리와 뿌리를 떼어낸후 ⛳️콩나물...

마치 여름 철에 숙주나물이 쉬는 것과 같다고 해서 녹두나물을 숙주나물이라고 부르게 되었다고 한다. 우리 선인들의 지혜가...종기나 화상, 타박상을 치료하고 술독이나 뜨거운 약물의 부작용을 풀어준다. 녹두는 팥과 마찬가지로 정신을 안정시키고 머리...

먹어도 부작용을 논할 수 없는 맛이라고 할까? 따라서 평소 되도록 많이 먹는 것이 좋다. 특히 이 맛은 우리 몸의 자율신경과 면역력을 관장하는 맛이어서 주목해야 한다. 우리 모두에게 두려움의 대상이 되고 있는 암을 제압할 힘이 이 맛 속에 숨어 있기...

있거나 부작용이 없다. 또한 여성들의 갱년기 장애로 인한 여러 가지 증상에도 콩나물국이 아주 효과 가 좋다. 콩나물은 뿌리 부분에 해독제 성분이 제일 많이들어 있다 그런데 콩나물국을 끓일때 주부들이 콩나물 대가리와 뿌리를 떼어낸후 콩나물 반찬과...

오이, 숙주나물, 다시마, 토란, 매실, 레몬, 사과, 복숭아, 수박, 은행, 토마토, 호두 등 ◎약선식 ▶파죽 재료 : 파뿌리 흰 부분 50퍼센트, 두부 잘게 썬 것 10퍼센트, 쌀 50퍼센트, 참기름, 소금 만드는 법 : 재첩국물 적당량을 준비하여 쌀을 씻어 재첩...