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숙주볶음 고기 없이 파기름 숙주나물볶음 만드는 법 2024.07.02해당카페글 미리보기
파기름 숙주나물볶음 만드는 법 (고기 없이) 재료 숙주나물 1봉지 (500g) 파 1대 마늘 2쪽 들기름 3큰술 간장 1큰술 굴소스 1큰술 설탕 1작은술 후추 약간 참깨 약간 만드는 법 숙주나물은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 3cm 정도 길이로 채 썰어 준비합니다...
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6월 24일 바른 식단 <차돌 숙주나물 볶음, 다진오징어 야채볶음, 매콤감자볶음, 순두부찌개, 딸기주스와 수박, 잡채 외> 2024.06.24해당카페글 미리보기
정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 24일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^
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숙주나물요리 우삼겹 숙주볶음 소고기볶음 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
우삼겹 숙주볶음 레시피 재료 숙주나물 200g 우삼겹 150g 양파 1/2개 대파 1/2개 당근 1/4개 다진 마늘 1큰술 참기름 1큰술 굴소스 1큰술 후추, 소금 약간 만드는 법 숙주나물은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰고, 당근은...
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베이컨 숙주볶음 만드는 법(2~3인분) 2024.04.01해당카페글 미리보기
짠맛이 강해지기 때문에 따로 덜어 놓고 그 다음 과정을 진행해주시면 되세요 혹시, 차돌박이나 우삼겹으로 굴소스 숙주나물볶음을 만드신다면 따로 덜어 놓지 않고 고기가 익을 때까지 볶은 후, 숙주나물을 넣고 함께 볶아주시면 되세요 5. 숙주나물 볶기...
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숙주나물 볶음 2023.01.11해당카페글 미리보기
집에 있는 재료로 간단하게 숙주나물 볶음 했어요. 청경채 넣어도 좋아요. 숙주나물을 무치지 않고 볶음으로 해 봤어요. 볶음팬에 시금치 4개 정도 먼저 넣고 한번 뒤집어 준다. 시금치에서 물이 나오므로 물 넣을 필요가 없다. 시금치 위에 숙주 올리고...
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도윤이네☘️숙주나물 2024.04.18해당카페글 미리보기
어제 하원할 때 숙주나물 받았다고 도윤이가 엄청 뿌듯해 하더라구요✌️ 깨끗하게 씻어서 어떤 반찬을 할지 고민을 하다가 "항정살숙주볶음" 으로 결정했어요ㅎ 완성✨️ 소금이랑 후추만 톡톡 뿌려서 먹어도 너무 맛있답니다~~ 맛있게 한그릇 뚝딱💪💪 (싱싱한...
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숙주나물무침 만드는법 숙주나물 데치기 숙주요리 나물반찬 2024.03.08해당카페글 미리보기
향상에 도움을 주며, 식이섬유는 장 건강에 도움을 줍니다. 숙주나물 요리 숙주나물은 무침 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 숙주나물 전 숙주나물 국 숙주나물 볶음 숙주나물 김치 아삭하고 맛있는 숙주나물 요리로 건강한 식사를 즐겨보세요...
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