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비타민 레벨 업 - 숙주나물 초무침 고기 음식이나 매운 음식을 먹을 때 곁들이면 좋을 나물무침이에요. [만드는법] 1. 숙주는 머리와 꼬리를 제거하고 끓는 물에 살짝 데친 다음, 냉수에 차게 해서 물기를 없앤 후, 팬에 살짝 볶아 준비하세요. 2. 쇠고기...

유청강, 강란아, 김지향님 입니다. 오늘 어르신들을 위해 준비한 건강밥상은 기장밥, 두부미소장국, 꼬막과일채소초무침, 미나리숙주나물, 배추김치(깍두기)와 단팥빵입니다. 오늘 효도급식으로 맛있는 식사를 하신 어르신은 303명입니다. 여천NCC(주)지원...

11/01 (금) - 잡곡밥, 우거지된장국, 제육볶음, 숙주나물, 파래무초무침, 배추김치

#재료 부침용 두부(작은 팩) 1모(180g) 소금 ¼작은술(두부 절임용) 숙주 2½줌(125g) 식용유 ½큰술 #양념 다진 파 2큰술 다진 마늘 ½큰술 식초 1큰술 양조간장 2큰술 통깨 1작은술 소금 ¼작은술 후춧가루 ⅛작은술 올리고당 1작은술 참기름 ½작은술...

4팩 14,000원 참기름 12000원 ​ ​ ★ 오늘의 메뉴 김치전반죽 오이소박이 애호박채볶음 다시마채무침 감자볶음 숙주나물 미역초무침 오이무침 양념생깻잎 간장깻잎 건갈치조림 꽈리멸치볶음 잡채 카레 무생채 미역줄기나물 도라지 일미초무침 빨간어묵...

숙주초무침 식초의 상큼함과 고춧가루의 매콤한 맛으로 숙주나물을 색다르게 버무려 보세요. 주재료 : 숙주250g, 미나리10줄기 부재료 : 다진파`식초`설탕`고춧가루 1큰술씩, 다진마늘`소금 1작은술씩, 깨`참기름 약간씩 분량 4인분 칼로리 408 Kcal 요리...

돼지수육, 홍어, 열무김치, 배추김치,육회, 양상추샐러드,꽈리고추소고기볶음, 낙지젖갈,인절미. 버섯전, 낙지초무침,과일, 세발나물,숙주나물 동네 시숙님들이 맛있는지 먼저 기미하시고~^^ 맛있다고 판명되서 어른들께 대접했어요. 된장국도 맛있게...

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* 영웅님을 위한 오늘의 식단: 잡곡밥, 오징어찌개, 버섯소불고기, 숙주나물초무침, 배추김치, 요구르트 할랑~ 베이비~ ♡ 좋은 아침입니다. 샴푸랑 세수하고, 얼굴에 화장품도 톡톡 발랐네요. 이제 커피 한잔 마시려구요. 사랑해요. 사랑해요, 진짜~ 사랑...