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아삭아삭한 '크래미숙주나물무침' 5분이면 완성 2022.07.30해당카페글 미리보기
아삭아삭한 '크래미숙주나물무침' 5분이면 완성 물에 데치지않고 전자렌지에 살짝 익히기 물에 데치지마세요. 전자렌지에서 아삭아삭하게 익혀 자체수분으로 양념하세요./ (미디어인뉴스=이정화 기자) 숙주나물은 아삭아삭하게 전골, 무침, 전, 찌개 등...
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크래미와 함께 만들어 먹은 숙주나물 무침 2021.12.05해당카페글 미리보기
아삭한 숙주나물에 크래미를 넣고 무쳐 먹었어요. 크래미 숙주나물 무침 재료:숙주 450g, 크래미 140g, 쪽파 3대, 다진마늘 0.5T 액젓 1T, 참기름 1T, 통깨 1T, 죽염 1/3t 숙주와~ 크래미, 쪽파를 준비~ 숙주는 냄비에 담고 물을 약간 넣어 익히기~ 크래미...
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2024월 4월 17일 수요일 제공식단 2024.04.17해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 쑥떡, 차 ▶오후간식 : 쑥버무리, 차 ▶점심 제공식단 : 비빔밥, 시금치냉이된장국, 배추김치, 방울토마토 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 단호박꽃게된장찌개, 코다리강정, 열무된장나물, 숙주나물크래미무침, 동치미
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2024.01.31.수요일 식단🍅 2024.01.31해당카페글 미리보기
- 야채볶음밥 (5.6.10.12.16) - 유부두부국 (5.6) - 한입돈까스 (1.5.6.10.16) / 케찹 (12) - 숙주크래미무침 (1.5.6.8.12) - 깍두기 (9) - 방울토마토 (12) ※ 오늘의 국 염도 - 0.4%
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2024년 1월 19일 금요일 2024.01.19해당카페글 미리보기
♣ 귀리밥,소고기탕국(염도 0.34),삼색계란말이,크래미숙주나물무침,깍두기,과일 ♣ 오늘은 우리 아이들이 영양교육에서 공부했던 무를 점심에서 바로 만났답니다~ 무는 소화를 도와주고 시니그린이라는 성분이 있어 목을 보호해준답니다^^