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추어탕 영양성분 ] 추어탕에는 단백질이 많이 들어 있으며, DHA 및 EPA 가 많이 들어 있답니다. 뼈째 먹으므로 뼈나 치아를 구성하는 성분 칼슘 보충식품으로 좋답니다. 비타민A 함량이 많이 들어 있답니다. ​ [ 추어탕 효능 - 미꾸라지 효능 ] 추어탕 효능...

볼에 숙주를 담고 간장, 참기름, 다진 마늘을 넣어 버무려줍니다. 마지막에 깨소금을 뿌려 마무리합니다. 시금치무침 시금치는 비타민이 풍부한 채소로, 데쳐서 무쳐 먹으면 영양 만점 반찬이 됩니다. 재료: 시금치: 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짜...

김치 숙주나물 고구마 줄기 멸치 배 사과 ***** 모든 음식과 약들은 약 성분과 독 성분이 같은 비율로 들어 있어서 먹는 사람들마다 효과가 다르다. ***** 오늘 아침에는 대변을 한 덩이하고 작은 덩어리를 한 두덩이 더 누웠다. 대변이 단단히 뭉쳐진...

후 복부 팽만감 등 부작용이 적다. 녹두+숙주나물 같이 먹었더니, 건강한 다이어트에 도움 학술지 한국식품영양과학회지에는 녹두에 많은 항산화 성분인 플라보노이드가 항비만 효과가 있다는 논문이 실렸다. 특히 비텍신(Vitexin) 성분은 몸속에서 지방...