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숙주나물 2024.10.31해당카페글 미리보기
숙주나물은 녹두보다 영양성분이 뛰어나다고 한다. 특히 비타민이 폭발적으로 증가한다고 한다. 녹두가 발아하면서 비타민A는 2배, 비타민 B는 30배, 비타민 C는 40배가 늘어난다니 실로 엄청난 변화다. 왜 숙주나물인가? 변화하는 계절이라서. 오늘 외출...
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수술후 좋은음식 기력회복음식 추어탕 맛집 그리고 추어탕 효능 추어탕 영양성분 추어탕끓이는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
추어탕 영양성분 ] 추어탕에는 단백질이 많이 들어 있으며, DHA 및 EPA 가 많이 들어 있답니다. 뼈째 먹으므로 뼈나 치아를 구성하는 성분 칼슘 보충식품으로 좋답니다. 비타민A 함량이 많이 들어 있답니다. [ 추어탕 효능 - 미꾸라지 효능 ] 추어탕 효능...
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숙주나물무침 크래미 숙주무침 숙주요리 아이들 반찬 2025.03.15해당카페글 미리보기
10000recipe.com 숙주나물무침 양념장 .10000recipe.com 숙주나물무침 색깔 왜 숙주나물무침이 좋을까요? 영양 만점: 비타민...소화를 돕고 장 건강에 좋습니다. 면역력 강화: 베타카로틴 성분이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 간편한 조리...
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숙주나물무침 제사 숙주 데치기 숙주나물 나물반찬 종류 2025.03.15해당카페글 미리보기
사포닌 성분이 풍부하여 기관지 건강에 좋습니다. 고사리: 쫄깃한 식감과 독특한 향이 특징입니다. blog.pulmuone.com 다양한 나물 모음 숙주나물 무침 활용법 숙주나물 무침은 제사상뿐만 아니라 일상적인 식탁에서도 훌륭한 반찬이 됩니다. 비빔밥에...
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토란국 만드는법 강순의 삼색나물무침 고사리볶음 숙주나물무침 시금치무침 2025.01.25해당카페글 미리보기
볼에 숙주를 담고 간장, 참기름, 다진 마늘을 넣어 버무려줍니다. 마지막에 깨소금을 뿌려 마무리합니다. 시금치무침 시금치는 비타민이 풍부한 채소로, 데쳐서 무쳐 먹으면 영양 만점 반찬이 됩니다. 재료: 시금치: 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짜...
