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베트남 쌀국수 먹을 때 나온 숙주입니다. 근처에 베트남 음식점이 있어 가끔 갑니다. ​ ​ [ 숙주 칼로리 - 숙주나물 칼로리 ] 숙주 칼로리 ( 숙주나물 칼로리) 100g 당 11kcal 이랍니다. 정말 열량이 낮네요. ​ ​ [ 숙주 효능 - 숙주나물 효능 ] ( 다이어트에...

시원한 국물을 즐길 수 있습니다. 숙주나물 비빔밥: 따뜻한 밥에 숙주나물 무침을 비벼 먹으면 더욱 맛있습니다. 숙주나물의 숙주는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋습니다. 비타민 C가 풍부하여 피부 미용에 도움을 주고, 면역력을...

1. 다이어트 숙주나물 효능은 다이어트에 좋습니다. 칼로리가 매우 낮은데 수분 함량이 많고 섬유질도 풍부하여 포만감을 주는 효과가 있습니다. 또한 각종 비타민과 무기질도 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 항산화 숙주나물은 항산화 작용도...

순간 스치는 아이디어로 처음 해봤는데요 보통 잡채는 칼로리도 많지만 두부면 잡채는 건강식으로 좋겠고요 특히 당뇨식을 하시는 분들께 좋은 메뉴가 될 것 같아요 시금치ㆍ당근ㆍ숙주ㆍ양파와 두부면의 식감까지 느끼며 점심으로 맛있게 먹었네요 창...