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나물 효능 )하면 뭐니해도 다이어트에 좋은 채소 라고 합니다. 숙주에는 섬유소가 풍부하면서 열량이 낮고 지방대사에 관여하는 비타민 B2가 함유되어 있어 다이어트 식품으로 좋답니다. ​ ​ [ 숙주나물 ] 숙주나물은 녹두를 싹을 내어서 먹는 나물이랍니다...

제거하는 효능있는데 이는 몸의 온도를 올려 신진대사를 촉진시켜 독소를 빠르게 제거하는데 도움이 될수있습니다 2.감기예방 마라탕의 매운맛은 땀을 자연스럽게 내게 해주는데 이는 감기증상을 호전시켜주는데 효과가 있다고 합니다 실제로 오한이나...

영양과 효능 1.1 엄청난 식이섬유 함유! 소화 촉진과 변비 예방에 효과적 엄나무순은 100g당 5.6g의 식이섬유를 함유하고 있어, 이는 풀잎채소(상추 1.6g, 시금치 2.2g)보다 2배 이상 높은 수치입니다. 풍부한 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 변비...

또 숙주가 되는 나무의 종류에 따라서도 독성의 유무가 나누어집니다. 참나무, 뽕나무 등에서 자란 겨우살이는 독성이 없지만 밤나무, 버드나무에서 자란 겨우살이는 독성이 있어 약재로 사용할 수 없습니다. 보통 우리나라에서는 참나무에서 기생하는...