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과다 섭취하면 간에서 아세트알데히드를 제대로 분해하지 못하고 쌓이게 됩니다. 이 아세트알데히드가 숙취 들을 유발하는 악당이죠! 2. 숙취 해소 음식 5가지 1) 맑은 국물: 콩나물국, 북어국, 조개탕 등 맑은 국물은 수분과 영양분을 공급하여 탈진 을...

보충 숙취의 가장 큰 원인은 바로 탈수입니다. 술을 마시면 이뇨 작용이 활발해져 체내 수분이 빠져나가게 됩니다. 따라서 숙취 해소를 위해서는 무엇보다 먼저 물을 충분히 마셔야 합니다. 물뿐만 아니라 전해질 음료도 도움이 됩니다. 스포츠 음료나...

숙취, 이제 그만! 효과적인 숙취 해소법과 예방법 숙취는 술자리의 다음 날, 우리를 괴롭히는 불청객입니다. 두통, 메스꺼움, 피로감 등 다양한 증상으로 일상생활에 지장을 주기도 하죠. 숙취를 빨리 해소하고 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요...

고생하시나요? 적인 숙취 해소 방법을 알려드릴게요! 숙취는 누구에게나 찾아올 수 있는 불청객이죠. 술자리 후 괴로운 숙취를 해소하기 위해 다양한 방법을 찾으시는 분들을 위해 몇 가지 적인 방법을 알려드릴게요. 숙취의 원인과 해소 원리 숙취는...