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달림이의 어지러움 2024.08.14해당카페글 미리보기
몸의 위치가 높아지면, 체위가 높아진 뇌에 심장 펌프질로 혈액을 공급해주어야 하는데 일어나는 동안 순간 뇌에 혈액 공급이 더뎌지면서 어지러움을 느끼는 것이지요. 기립성 저혈압의 원인은 급격한 체중 감소나 탈수, 체내 수분 용적이 부족할 때, 기력...
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순간 혈압 낮추는 법 고혈압약 종류와 2024.09.27해당카페글 미리보기
필요합니다. 순간 혈압을 낮추는 방법 편안한 자세로 앉거나 누워 쉬세요. 걷거나 움직이는 것은 혈압을 더욱 높일 수 있습니다. 깊게 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬세요. 심호흡은 혈관을 이완시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. maumdream.com 깊게 숨...
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음식먹을때 어지러움 2024.05.15해당카페글 미리보기
서서먹거나 앉아서 먹거나 동일하게 한번씩. 첫술뜰때 핑~~하게 심하게 어지러워요. 빈혈이 있긴한데 앉았다 일어설때가 아니라 한숟가락 먹음 그순간 많이 어지러워서 동네 병원에도 물어봤는데. 딱히.... 왜이럴까요...ㅜ
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[독후감] 정해승, 직장생활이 최고의 수행이다, 헤르몬하우스, 2024 2024.06.30
재도약하기에도 훨씬 좋은 방편이었다. 둘째, '오직, 지금 이순간 현재만 존재한다'에선 과거에 대한 후회와 미래에 대한 불안이...좋은 것, 안 좋은 것으로 꼬리표를 붙여서 마음의 어지러움을 만드는 것을 경계해야함을 얘기한다. '우생마사'라는 내용...