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만드는 법 재료 손질: 명란젓은 먹기 좋은 크기로 썰고, 애호박은 은행잎 모양으로, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷...정도 끓여줍니다. 순서대로 넣기: 애호박을 넣고 끓이다가 명란젓을 넣어 끓여줍니다. 순두부를 반으로 가른 후 한 입 크기로...

비타민이 풍부하여 성장기 아이들에게 좋습니다. 간단한 조리법: 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간편한 레시피입니다. 다양한...버섯을 넣어 건강을 더하고, 깊은 풍미를 느낄 수 있습니다. 아이들과 함께 요리하며 즐거운 시간을 보내세요! 명란순두부찌개...

만드는 법: 재료 준비: 대파, 청양고추, 양파를 먹기 좋게 썰고, 순두부는 큼직하게 덩어리째 넣을 수 있도록 준비합니다. 볶기: 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가, 양파를 넣고 함께 볶습니다. 양념 넣기: 고춧가루, 간장, 설탕, 소금, 후추를...

순두부 요리를 추천합니다. 왜 토마토 계란 순두부가 좋을까요? 토마토: 풍부한 비타민C와 라이코펜은 항산화 작용을 돕고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에도 효과적입니다. 계란: 완전 단백질 식품으로, 성장기...