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참기름을 약간 넣어주세요. 아삭한 식감을 더하고 싶다면, 채 썬 양파를 넣어주세요. 다이어트에 좋은 이유 순두부는 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 좋습니다. 양념장에 사용되는 재료들은 대부분 저칼로리 식품입니다. 간단한 조리법...

될까요? 두부 한 모의 칼로리는 두부의 종류와 크기에 따라 다르지만, 일반적으로 300~400kcal 정도입니다. 순두부: 물 함량이 많아 칼로리가 가장 낮습니다. 연두부: 부드러운 식감으로 인기가 많으며, 순두부보다는 칼로리가 약간 높습니다. 굳힌 두부...