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되었습니다 배추꼬리와 갓의 합친 맛 ! 매력있는 김치로 효능 또한 좋아서 순무는 강화도 적정 환경에서 자란 강화도 순무를 매년 찾게 됩니다 이렇게 ☆순무 동치미와 ☆알타리김치, ☆순무김치까지 담아 봤습니다 포스팅~혼자서 사진 찍고 저장하는게...

순무의 효능 순무에는 영양소 함량 외에도 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 건강한 장을 촉진합니다 이 높은 섬유질 함량은 배변을 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 포만감에도 도움이 되므로 순무는 체중을 관리하는 사람들에게 현명한 선택이 됩니다...

순무는 김치나 장아찌 등 다양한 요리 재료로 쓰이는 채소입니다. 특히 김장철인 11월과 12월에 많이 수확되는데요, 이 시기에 마트에서도 쉽게 구할 수 있고 온라인 쇼핑몰에서도 판매되고 있답니다. 저는 이번에 처음 먹어봤는데 아삭아삭하면서 시원한...

콜라비는 독특한 생김새로 눈길을 끄는 채소입니다. 양배추와 순무를 교배하여 만들어진 콜라비는 아삭한 식감과 달콤한 맛을...주는 식품으로 주목받고 있습니다. 콜라비의 놀라운 효능 다이어트에 효과적: 콜라비는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여...

♤김치 효능 ~~~~~~~~ 💖김치로 고칠 수 없는 질병은 없다! 💜배추김치는 객담을 배출하고 묵은지와 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방약이다. 💜김치재료에 날거는 독이 있다. 쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을...

기를 내리고 황달을 치료한다.'라 동의보감에 기록되어 있을 정도로 우리 몸에 좋은 효능이 많다고 합니다. 오늘은 순무에 대해 알아봅니다. ​ ​ ●항암 효과: 순무에 함유된 ‘글루코시놀레이트’라는 성분은 강력한 항암작용을 한다는데요. 이 '글루코시놀...

김치의 놀라운 효능 13 무김치. 무청김치. 총각김치. 동치미. 고들빼기, 씀바귀. 민들레. 순무. 우엉. 미나리. 질경이. 오이 . 부추. 오이. 갓 등으로 담근 김치를 열심히 먹어야 건강하게 산다. [출처] https : // story.kakao.com/_F5AKD7/HL1g6Na3Sha .

순무 효능 1. 위에 좋다 순무에는 위 건강에 도움을 주는 디아스타아제 성분이 함유되어 있다. 손상된 위 점막을 복구하는 기능을 하기 때문에 위염이나 위궤양 등을 예방하고 치료하는데 도움이 되며, 탄수화물 분해를 촉진해주기 때문에 소화부담도 줄여...

무기질, 비타민류가 많으며 뿌리에는 필수아미노산인 트립토판과 라이신이 많아 신경억제 및 혈당 강화작용을 한다. ▶ 순무의 잎은 엽록소와 베타카로틴, 그 밖의 카로티노이드 색소가 풍부하여 여러 가지 암, 특히 폐암을 예방하는 효과가 있다. ▶ 순무...