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11/21 순천크로스핏 아놀드짐 아놀드정래거 2016.11.21해당카페글 미리보기
2주 잠복후발병 2틀간입원 항생제 집중투하 고열두통에 사경을 헤맴 정확히 운동 10일 운동쉬고 다시시작😥 가볍게가볍게... 순천 남승룡 마라톤5킬로 딸아이와함께 완주 모교에서하는 의학세미나도 참가 후배박사와 한컷 안사람과 단풍구경 2주정도 와드...
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크로스핏 순천 2011.05.23해당카페글 미리보기
하시는 분이죠..후덜덜 주짓수 대회에서 2등 해보셨다네옄. 아마리그에도 몇번 나가셨습니다. 에이씨 에라이 뒷태 크로스핏 순천 정모! 다들 한 체력 하시는 분들이라서 진짜..어휴 관장님 저도 재현이랑 마찬가지로 온몸이 근육통이라서 요양 좀 하다가...
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순천에서 한 angie라는 크로스핏 운동입니다.ㅎ 2011.09.10해당카페글 미리보기
엔지라는 이른이 붙은 크로스핏 운동법입니다.ㅎ 턱걸이 100개, 팔굽혀펴기 100개, 윗몸일으키기 100개, 맨몸 앉았다 일어서기 100개를 최대한 빠른 시간 안에 끝내기입니다. 음... 함 해보세요.ㅎ