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저의 웨이트 스토리?입니다^^ 지난 10년간 몸변화 사진들입니다! 2016.03.13해당카페글 미리보기
선배님이신데 순천 모휘트니스 팀장님이십니다. 지금은 제가 더 커졌습니다 ㅋㅋ 09년 6월 22살때 사진입니다. 군 입대 1주일 전이었구요! 체중이 71~2kg까지 늘어났습니다! 밥3끼에 끼니사이에 바나나 고구마 계란 집어넣고 그랬습니다! 수분섭취도 하루...
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4회 MTB300 울트라랠리 완주 보고서 2012.06.06해당카페글 미리보기
차원으로 휘트니스등록 장거리라이딩 코스파악 장비정비 등등 을 준비하게된다. 타동호회와 연합장거리 라이딩계획을 했다가 실행이 되지않아 계획된 타동호회의 라이딩에 참여를 하기로 마음 먹었다. 그래서 걸린게 진주 한마음MTB였다. 지리산 200...
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고서화 중국서화가 동기창 董其昌 동치창 2019.10.11해당카페글 미리보기
노년의 힘을 쓴 것이다.고궁에 숨겨진 유명한 서예작품으로는 《월부》 권, 47세, 당진(晋), 필화수연(早)을 취하여 조년사안서(年)의 정성을 다한 작품, 《동양선생화찬찬찬비(東东方)》이다.운필은 중년의 행서(行。) 면모를 반영하듯 중년의 행서(行书...
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오늘( 2018 12. 21 )의 포토 뉴스 2018.12.20해당카페글 미리보기
영암·순천·보성·함평 등의 판매장을 ‘항의 대상’으로 추렸다. 이들은 “내년 3월 농협 조합장 선거에 출마하는 후보자들한테도 (판매 근절) 약속을 받겠다”고 했다.앞서 농민 15명은 전날 담양농협 판매장 앞에서 수입농산물을 판매하는 지역농협에...
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"진조 크루" - 1 2014.01.27해당카페글 미리보기
매니아 피트니스 코리아 초청공연 with 보디빌더 김준호 2013 외교부 수교 인도, 아일랜드 2013 파주 7226 군부대 위문공연 2013 제 2회 멘토 페스타 2013 포천 아트밸리 페스티벌 2013 중국 제 2회 하얼빈 아리랑 2013 제 17회 대한민국 종교문화축제...
