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눈아라면 운동 뭐할래?? 30분 순환운동 vs 일대일 피티 트표해줘🤔🤔 2024.11.26해당카페글 미리보기
집에서 5분거리 월수 1:4 그룹필라테스 한달 12만원 하고있고 30분 순환운동이나 일대일 피티 하나 더 받아보고싶은데 30분 순환운동은 이름만 그렇지 1시간동안 기구랑+점프하면서 움직이는 동작들 돌아가면서 하는거고 집에서 5분거리 화목 6만원 https...
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노래교실/유압식 순환운동&산책활동 2024.10.30해당카페글 미리보기
일석이조시네요~^^ 가을이로구나! 추억은 사진으로 남는다지요~ㅎ 너무 좋다~~ 이리 좋은 공기 마시고 하시며 산책하기에 만족해 하셨어요~ 센터에서는 리듬벨과 함께 유압식 순환운동 진행했어요~~ 근력운동에 도움되는 운동으로 건강한 수요일 마무리...
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🧡체육- 성냥순환운동🧡 2024.11.12해당카페글 미리보기
성냥을 관찰 해보고 성냥으로 준비체조도 하고 성냥머리를 빼서 골프도 해보았어요😆 성냥순환운동에는 두발점프가 많았는데 콩콩 잘 뛰어 넘는 친구도 있고 선생님의 도움을 받는 친구도 있었지만 주홍둥이들 못 한다고 하지않고 넘어져도 일어나서 다시...
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[유아체육]대근육 순환운동🏃♂️🏃♀️🏃🌼 2024.09.26해당카페글 미리보기
이번 주는 대근육 순환운동으로 유아체육 시간을 가졌습니다. 아이들은 징검다리를 건너 동그라미 후프를 통과하고, 외나무다리를 건너는 활동을 통해 대근육과 소근육을 고루 사용하며 즐겁게 운동했어요. 친구들과 함께하는 운동을 통해 협동심도 키우고...
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고덕동 커뮤니티센터 여성순환운동 강사님 모십니다. 2024.10.24해당카페글 미리보기
근력운동이 가미된 여러가지 형태의 (에어로빅,여성순환운동,필록싱,등등)강습을 하실줄 아는 강사님 계시다면 메일로 제안서와 이력서를 보내주시기 바랍니다. 강의실은 g.x룸은 40명 정원 2개 보유하고 있고 세대수는 4000세대 입니다...
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(유아체육)대근육순환운동 2024.09.26해당카페글 미리보기
오늘은 우리 아이들과 함께 '대근육 순환 운동'이라는 주제로 즐거운 유아체육 활동해보았습니다😊 아이들과 낮은 허들, 높은 허들을 넘어보고~ 평균대 위도 건너가보고~ 커다란 동그라미 문도 지나가보며 신나게 신체 활동 해보았답니다😄
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놀이체육 - 대근육 순환운동 2024.09.26해당카페글 미리보기
여러가지 장애물을 통과해보며 대근육 순환운동을 해보았어요~ 미니허들 점프해 링 통과하기, 평균대 건너기, 터널통과하기하며 선생님의 도움이 없이도 스스로 해내는 즐건둥이들이랍니다~^^
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[유아체육]대근육 순환운동🏃🏃♀️🏃♂️🌼 2024.09.26해당카페글 미리보기
이번주에는 대근육 순환운동을 하며 유아체육을 진행해 보았습니다. 평균대를 걸으며 균형을 잡아 보고 징검다리를 건너보며 신체놀이를 했답니다~
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중고 순환 운동기구 삽니다 2024.10.10해당카페글 미리보기
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