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피가 흐르기 시작합니다. 멈추었던 세포가 깨어나고, 얼어붙었던 손끝에 온기가 돌기 시작합니다. 생명이 다시 몸 안을 순환하기 시작합니다. 사랑하는 여러분, 사람의 몸에만 심장이 있는 것이 아닙니다. 우리 영혼에도 심장이 있습니다. 겉으로는 웃고...

(식생활) 52. 빈혈 예방과 치료에 좋은 시금치 시금치가 좋다는 것은 ‘뽀빠이’ 만화를 봐도 알 수 있다. 이번에는 우리의 식탁에서 흔히 먹는 것인데도 좋으니 나쁘니 하는 시금치를 자세히 알아보기로 한다. 시금치처럼 영양에 좋은 채소가 없다고 믿어...

52, 살아온 기억을 계산해요 여왕님 우리가 지금까지 살아온 결산을 짐작할 때가 된 듯하네요. 아내의 모습이 이제 여왕이라기보다 완연한 할머니 얼굴이다. 우리가 지금까지 살아있다는 긍지는 마음과 정성이다. 그래서 할머니도 이미 지난 아내 얼굴을...

나이 탓으로만 돌리는 관절과 근육 통증입니다. 이것은 단순히 노화가 아니라. 몸속 독소와 염증이 만든 결과입니다. 독소는 순환이 약한 관절 주변에 쉽게 쌓입니다. 이 독소들이 만성 염증을 유발하여. 통증을 끊임없이 만들어냅니다. 해독은 이 통증의...