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탄수화물 섭취량, 쌀 ‘O숟갈’이 적당 2024.04.28해당카페글 미리보기
출처: https://v.daum.net/v/20240428150158320 탄수화물 섭취량, 쌀 ‘O숟갈’이 적당 한국영양학회의 한국인 영양소 섭취 기준에 의하면, 한국인 탄수화물 섭취율은 전체 열량 중 65.5%로 매우 높다. 탄수화물은 혈당 상승의 직접적인 원인으로 체중...
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대통령실 "尹, 뉴욕서 육개장에 밥 한숟갈 말아먹고 쉴틈 없이 정상회담" 2023.10.04해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20231003210129636 대통령실 "尹, 뉴욕서 육개장에 밥 한숟갈 말아먹고 쉴틈 없이 정상회담" [이명선 XX@XX 대통령실 장성민 미래전략기획관이 윤석열 대통령의 미국 뉴욕에서 열린 유엔총회 참석을 계기로...
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그릭요거트 오나오 해먹을때 한두숟갈만 넣어먹어? 2024.06.14해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 무게재는게없어서 어느정도인지 모르겠는데 오나오 레시피 찾느라 유툽 보니까 대부분 한두숟갈만 넣길래 해먹어봤거든 도시락으로 싸와서 점심에 먹었는데 배가 너무고픈데?
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밥숟갈 ─ 이준관 2024.04.19해당카페글 미리보기
밥숟갈 이 준 관 봄이 되어 꽃들이 새로 태어나고 있다 저마다 제 먹을 밥숟갈 하나씩 들고 내가 힘들고 어려울 때 아버지는 말했다 사람은 저마다 제 먹을 밥숟갈 하나씩 들고 태어난다고 꽃들도 제 먹을 밥숟갈 하나씩 들고 태어난다 그것이 큰 숟갈이든...
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초간단 에어프라이어 감자전 + 밥솥 찐감자 레시피🥔 2024.06.26
전 레시피⤵️ 오일은 식용유 카놀라유 다 괜찮! 좀만 바르고 숟가락으로 맛소금,후추랑 펴발라서 종이호일째로 고대로 넣고 180도 30분 돌리세요😉 밥솥 찐감자 레시피⤵️ 소금반,설탕반은 밥숟갈기준! 출처 - https://x.com/miz_k_im/status/1805196872036012121
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집 나간 입맛도 돌아오게 만드는 초간단 깻잎막회 레시피🎣 2024.05.14
별 들어간 거 없는데 맛있다… 양념장 레시피는 아래 참고!🐡🌿 📝 깻잎막회 양념장 레시피 꼭 있어야 하는 재료: - 초장 (1 *밥숟갈 기준) - 쌈장 (1) - 참기름 (1) - 식초 (0.5) 없어도 되지만 넣으면 더 맛있는 재료: - 된장 (0.5) - 다진마늘 (0.5...
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여름이 오면 만들어 먹을 육회 쫄면 레시피🍝 2024.04.02
재료 : 고추장 한숟갈 반, 매실청 한숟갈, 식초 두숟갈 반, 진간장 반큰술, 설탕 반숟갈(단 거 싫어하면 생략 가능) 1. 참기름 두숟갈 넣고 참깨 갈아서 넣기 2. 양배추 얇게 채 썰고 상추도 먹을만큼 자르기 3. 쫄면 삶고 찬물에 헹궈주기 4. 야채와 면...
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자취인 닭다리살로 짱맛 지코바 만들어먹음 2024.03.11
닭다리살(약 300~350g) 껍질부분 아래로 가게해서 굽굽하다가 반정도 익으면 한입크기로 잘라주고 아빠숟갈기준 올리고당 6~7, 고춧가루 1, 후추 0.5, 다시다 1, 양조간장 1.5, 굴소스 3, 고추장 1, 다진마늘 1.5 넣고 소금간은 적당히 취향껏 해주셈 물...
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자취생을 위한 간단한 요리들 2024.02.26
대접할때 써먹기 좋은 조금 복잡한 레시피도 있음 *다 내가 직접 해먹어보고 맛있었던것만 기록함 *큰술(T)=밥숟갈로 대충 푹 *작은술=티스푼으로 대충 푹 *맛술=대충 청주같은거 쓰면 됨. 친구랑 마시고 남은 보드카 ㄱㅊ, 소주는 안됨 매움. 밥 비벼먹길...