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화장실을 더 갈 수도 있다. ©Shutterstock 술을 마시면 배뇨가 증가할 뿐만 아니라 설사를 유발할 수 있는데, 이는 술이 대장의...레드 와인에서 발견되는 레스베라트롤은 콜레스테롤을 관리하고 혈관 손상을 방지하며 혈전을 막는 데 도움을 준다...

LDL 콜레스테롤 조절을 위해 스타틴을 복용하면 간세포의 콜레스테롤 합성이 억제되면서 자연스럽게 HDL 콜레스테롤 수치가 약간...없으며, 생활습관 교정이 우선되어야 하는 만큼 술과 담배를 끊는 한편 꾸준한 운동과 올바른 식습관 등을 유지하는 것...

안주로 흔히 먹는 땅콩은 궁합이 맞지 않는다. 땅콩은 콜레스테롤이 높고 잘 분해되지 않는다. 식물성 지방과 맥주를 함께 섭취...최고의 안주라 할 수 있다. 맥주뿐 아니라 다양한 술의 안주로도 바람직하다. ▲ 와인·양주 레드 와인에는 육고기 요리가...

흡연은 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, LDL 콜레스테롤 수치를 높이는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 금연은 심혈관 건강을...절주는 과도한 알코올 섭취를 피하고, 적정량의 술을 마시는 것이 좋습니다. ### 식단 개선 식단 개선은 콜레스테롤...