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‘혈압’과 ‘혈당’올리고 ‘살’찐다(?) ⇒ ‘최악’의 ‘생활습관’(?) 2024.11.07해당카페글 미리보기
과 ‘혈당’올리고 ‘살’찐다(?) ⇒ ‘최악’의 ‘생활습관’(?) 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만이 한 사람에 겹쳐 있으면...유방암, 직장암 등 각종 암 발생 및 사망률과도 관계가 있다. 대사증후군 징후가 보이면 음식 조절, 운동 등 생활습관 관리를...
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혈당 조절 위해 식습관 바꿨더니 2024.08.24해당카페글 미리보기
체중의 관계에 대해 다시 알아보자. “당뇨병 전 단계 너무 많아”… “지금 이 고비를 잘 넘기세요” 대한당뇨병학회에 따르면...특히 전 단계의 경우 이 고비를 잘 넘겨야 한다. 힘들더라도 혈당 수치가 완전히 정상을 회복하도록 생활 습관에 바짝...
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혈당 낮추는 생활습관 2024.08.08해당카페글 미리보기
부족과 고혈당은 악순환 관계에 있다. 혈당이 너무 높으면 숙면을 취하기 어렵고, 잠을 제대로 못자면 혈당이 올라가기 때문이다...하지만 레드와인은 포도당이 흡수되는 것을 막는 작용을 하기 때문에 혈당을 낮추는데 도움이 된다. 단 술을 과도하게...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
인슐린과 관계가 있는 모든 기관과 조직에 부담을 줄 수 있다. 따라서 단맛이 필요할 때는 설탕 대 신에 인공 감미료(아스파탐...금주·금연은 필수이다 혈당치를 높이는 데 있어서도 담배와 술은 최대 적이다. 건강하게 살고 싶다면 오늘 당장 담배와 술...
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술이 당뇨병에 주는 영향 섭취량에 관계없이 유해하다는 견해도 있지만… 2024.05.17해당카페글 미리보기
한다。 그후, 그와 같은 인식이 퍼져, 의학계에서는, 술의 적당량에 대한 논의가 전세계적으로 이루어져왔다。 「알코올섭취량...있다고 여겨지고 있고, 적당한 음주를 하고 있으면 혈당컨트롤의 상태는 좋아지고, 당뇨병의 합병증이 감소한다는 보고가...