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체중의 관계에 대해 다시 알아보자. “당뇨병 전 단계 너무 많아”… “지금 이 고비를 잘 넘기세요” 대한당뇨병학회에 따르면...특히 전 단계의 경우 이 고비를 잘 넘겨야 한다. 힘들더라도 혈당 수치가 완전히 정상을 회복하도록 생활 습관에 바짝...

부족과 고혈당은 악순환 관계에 있다. 혈당이 너무 높으면 숙면을 취하기 어렵고, 잠을 제대로 못자면 혈당이 올라가기 때문이다...하지만 레드와인은 포도당이 흡수되는 것을 막는 작용을 하기 때문에 혈당을 낮추는데 도움이 된다. 단 술을 과도하게...

인슐린과 관계가 있는 모든 기관과 조직에 부담을 줄 수 있다. 따라서 단맛이 필요할 때는 설탕 대 신에 인공 감미료(아스파탐...금주·금연은 필수이다 혈당치를 높이는 데 있어서도 담배와 술은 최대 적이다. 건강하게 살고 싶다면 오늘 당장 담배와 술...

한다。 그후, 그와 같은 인식이 퍼져, 의학계에서는, 술의 적당량에 대한 논의가 전세계적으로 이루어져왔다。 ​ 「알코올섭취량...있다고 여겨지고 있고, 적당한 음주를 하고 있으면 혈당컨트롤의 상태는 좋아지고, 당뇨병의 합병증이 감소한다는 보고가...

다시 혈당 하강으로 이어져 운동 효과를 떨어트린다. “음주 다음 날 운동할 계획이라면, 영향을 최소화하도록 당분이 많이 포함된 술, 와인, 칵테일, 시럽이 들어간 주류는 삼가는 게 좋습니다.” 윌슨이 조언한다. 당이 높은 술로는 무엇이 있을까? 예를...

타입에 관계없이 매번 혈당 검사를 할 때마다 그 결과를 기록해두면 혈당 변화 패턴을 알아내고 발생 가능한 문제점을 예측하는데 도움이 될 수 있다. 자가 혈당 검사를 하면 하루 중 당신의 혈당치가 어떻게 변화하며, 때론 몇시간에 걸쳐 특정한 행동이...

소개한다. 술 마신 다음날 개운한 것도 당뇨의 전조증상일 수 있다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 다뇨, 다음, 다식. 3다(多)는 잘 알려진 당뇨병의 전조증상이다. 다뇨는 소변을 자주 보는 것, 다음은 물을 많이 마시는 것, 다식은 많이 먹게 되는 것을 의미한다...

대사내과 김진우 교수는 “당뇨 환자에게 허용되는 술의 양은 종류와 관계없이 딱 한 잔”이라며 “보통 증류주는 양조주에 비해...말했습니다. 박세은 교수는 “하루 딱 한 잔의 음주는 공복 혈당, 혈중 인슐린 농도, 관상동맥질환 위험 등을 낮춘다는...

심혈관계 질환을 예방한다고 알려져 있다. 그러나 암도 예방하는가에 대해서는 그렇지 않다. 현재까지의 수많은 연구를 종합할 때, 암 발생에는 적정 음주량이란 없으며, 한 잔의 술도 암 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있다. 마시는 술의 종류에 따라...