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차로 마시면 술로 인한 속쓰림을 풀어준다. 2. 피로에 좋은 음식 ### 피곤하고 나른한 증상 몸 안에 비타민 B1이 부족하면 몸이 나른한 증상이 나타나기 때문에 주로 비타민 B1이 많은 식품을 집중적으로 섭취하도록 한다. 그런 식품으로는 현미, 밀, 보리...

영리하게 마시면 결코 나쁘지 않다 음주는 러너들의 적일까? 매일 술을 마시는 것은 분명 러닝뿐 아니라 일상생활에도 위협이 된다하지만 약간의 맥주나 와인은 러너들에게 도움이 될 수도 있다. 여러분들이 충분히 현명하다면 말이다.. 유럽의 몇몇...

술 자주 마시면 안되는 이유 술을 마시면 신장이 점차 부서지고, 오줌 걸러내는 능력이 점차 떨어집니다. 허리가 점차 아프게...안좋아지며 푸석해 집니다. 머리결이 푸석해 집니다. 혈관을 확장시켜 고혈압, 저혈압 등 성인병을 촉발시킵니다. 혈관 내...

빈혈, 저혈압, 냉증, 감기, 위장병, 당뇨병 예방과 아침에 잘 일어나지 못하는 사람에게 특히 효과적이다. 준비할 재료 인삼 3뿌리, 대추 4개, 생수 4컵, 꿀 약간 이렇게 만드세요 1_ 인삼은 뿌리째 깨끗이 씻어 큼직하게 잘라 놓는다. 2_ 대추는 흐르는...