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"치솟는 혈압에 심장은 과부하...현명한 고혈압 관리법은" 2024.06.21해당카페글 미리보기
평생 약을 먹지 않아도 됩니다. 이차성 고혈압의 대표적인 원인 질환 3가지는 모두 부신에 생기는 종양성 질환인데요. 첫 번째로는 원발성 알도스테론증이 있습니다. 알도스테론이라고 하는 호르몬을 만들어 내는 종양이 생기는 질환인데요. 이 종양은 물...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
음식먹고 운동도 잘하고, 긍정적 마음으로 생활습관을 했어도 잠을 설치면(불면, 늦게 자면)건강은 빨간 불이 켜지고 도루묵이 된다. 단잠이 특효약이고 불로초다. 야간에 일하는 간호사들이 유방암 발병률이 높다는 연구보고가 있다. (미국) 생명(DNA...
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혈압이 높으면 어떻게 해야 하나? 2024.05.19해당카페글 미리보기
가지가 술을 적게 마시는 것임에는 분명하다. 그러나 고혈압을 치료하는 것은 더 많은 노력이 필요하다.혈압이 높으면 어떻게...섭취하는 것이 일차적으로 필요하다. 특히 생야채를 많이 먹고 고혈압에 좋은 음식들을 많이 섭취하는 것이다. 그런 음식에는...
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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
작은술)로 줄이는 것이 좋다. 특히 밥을 국에 말아 먹거나 찌개에 비벼 먹지 않는 것이 도움이 된다. 채소와 과일, 통곡물, 생선류, 견과류, 저지방 유제품을 골고루 먹고, 포화지방과 트랜스지방, 콜레스테롤 섭취를 제한한다. 과체중이나 비만일 경우...
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술 먹고 약 먹으면 않된다 ㅡ 커피는? 우유는? 2022.07.24해당카페글 미리보기
술 먹고 약 먹으면 안 된다… 커피는, 우유는? 술을 마신 뒤 약을 먹거나, 약을 먹은 뒤 술을 마시면 안 된다는 건 상식이다. 간독성이 나타날 수 있고 알코올과 약의 상호작용이 치명적인 부작용을 일으킬 수 있기 때문이다. 그럼 커피나 우유는 괜찮은...