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쌓이면 간은 점차 지쳐간다. 이럴 때는 술을 끊고, 간 해독 기능의 자연식품을 섭취하는 것이 중요하다. 지친 간 해독에 좋은 과일과 채소 5가지를 알아본다. ◆ 자몽 비타민 C와 글루타티온을 다량 함유한 자몽은 지친 간의 자연 정화 과정을 증진시킨다...

지친 간에 좋다면 뭐든지… 간 해독에 좋은 과일과 채소 5 음주와 함께 업무 등으로 인한 피로가 쌓이면 술을 끊고 간 해독 기능의 자연식품을 섭취하는 것이 중요하다. [사진=클립아트코리아] ‘침묵의 장기’ 간의 대표적인 역할은 체내 독소를 분해하는...

가장 좋은 방법이다. 그러나 여러 가지 형편상 매달 실시하는 것이 부담스럽다면 아래 내용을 참고하여 최소한의 방법을 선택하기 바란다. ① 건강한 일반 성인인 경우 • 육체 노동 중심 생활자 : 매년 3회 이상 • 정신 노동 중심 생활자 : 매년 6...

중금속·술·담배·농약 등에서 배출되는 각종 독성 물질이 우리 몸에 축적되어 건강을 위협하고 있다. 이들 공해 물질을 물리칠 수 있는 식품과 섭취 방법을 통해 어떤 해독 작용이 있는지 알아본다. 다이옥신·중금속 억제 식품 홍삼 홍삼 달인 물 환경...

간 청소 방법 식습관 개선: 가공식품, 술, 기름진 음식 줄이고, 채소와 과일을 충분히 섭취 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상 물...스트레스 관리, 숙면 해독 주스: 케일, 사과, 레몬 등 해독에 좋은 재료로 만든 주스 마시기 간에 좋은 음식: 녹차...

위해 요즘 유행하는 해독주스를 만들어 마셔요. 과일과 채소를 갈아 만든 해독주스는 비타민과 미네랄이 풍부해서 몸에...정보가 여러분의 숙취 해소에 도움이 되기를 바랍니다. [참고 자료] 숙취 해소에 좋은 음식 숙취 해소 방법 알코올과 건강 [키워드...

돕는 비타민C도 풍부하다.다른 과일에 비해 탄수화물 함량이 높아 빈 속에 술을 마실 때 포만감을 느끼게 한다. 또 밤 속의 단백질이나 불포화지방산은 간을 보호한다. 먹기 편하고 뒷맛이 깔 끔해 옛날부터 주안상(酒案床)에 자주 오르내렸다. * 간 해독...

인체에서 가장 큰 장기로 콜레스테롤 처리 및 여러 약제와 술을 포함 독소 제독을 하는 아주 중요한 장기입니다. 현대인의 식습관은 우리 간을 지치게 하기 쉬운데요. 오늘은 지친 간에 좋은 과일과 채소 알려드릴게요. 1. 자몽 비타민 C와 글루타치온을...

몸을 좋은 상태로 유지하는 것, 그리고 피를 깨끗하고 건강하고 순수하도록 해독하는 것이 아주 중요하다. 이를 위해서 약초가...레몬, 포도, 오렌지, 자몽, 파인애플, 블루베리, 키위, 딸기같이 과즙이 풍부한과일 혈액를 해독해 주는 야채: 오이, 마늘...