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간 건강에 좋은 음식으로 배, 강황, 양배추, 마늘이 있습니다. 각각의 음식이 간에 어떤 이점을 주는지 알아보겠습니다. 1. 배...풍부하여 간 건강에 도움을 줍니다. 특히 배는 해독 작용을 도와주는 효능이 있어 간 기능을 향상시키고 간에 쌓인 독소...

오늘의 포스팅은 간 해독에 좋은 음식 올리브유 사과에 대해서 이야기해보겠습니다. 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기이며 호르몬 등 각종 물질을 만들며 약이나 술 등 독성 물질을 해독하는 기관입니다. 때문에 간 기능이 원활하지 않으면 피로와 소화 불량...

좋아한다며 술을 끊는 약을 좀 처방해달라는 주문을 받는다. 사실 알콜중독에는 별 다른 약이 없다. 무엇보다 본인의 의지가 중요하기 때문이다. 아무리 좋은 약과 약재가 있어도 본인의 결심이 없으면 불가능하다. 알콜중독이나 약물중독, 흡연 등 끊기...

간에 좋은 음식 단백질: 간세포 재생에 필수적인 영양소입니다. 생선: 연어, 고등어 등 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 간 건강에 좋습니다. kr.freepik.com 생선 종류 콩: 식물성 단백질의 대표적인 공급원으로, 간 기능 개선에 도움을...