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간 건강에 좋은 음식으로 배, 강황, 양배추, 마늘이 있습니다. 각각의 음식이 간에 어떤 이점을 주는지 알아보겠습니다. 1. 배...풍부하여 간 건강에 도움을 줍니다. 특히 배는 해독 작용을 도와주는 효능이 있어 간 기능을 향상시키고 간에 쌓인 독소...

오늘의 포스팅은 간 해독에 좋은 음식 올리브유 사과에 대해서 이야기해보겠습니다. 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기이며 호르몬 등 각종 물질을 만들며 약이나 술 등 독성 물질을 해독하는 기관입니다. 때문에 간 기능이 원활하지 않으면 피로와 소화 불량...

좋아한다며 술을 끊는 약을 좀 처방해달라는 주문을 받는다. 사실 알콜중독에는 별 다른 약이 없다. 무엇보다 본인의 의지가 중요하기 때문이다. 아무리 좋은 약과 약재가 있어도 본인의 결심이 없으면 불가능하다. 알콜중독이나 약물중독, 흡연 등 끊기...

간에 좋은 음식 단백질: 간세포 재생에 필수적인 영양소입니다. 생선: 연어, 고등어 등 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 간 건강에 좋습니다. kr.freepik.com 생선 종류 콩: 식물성 단백질의 대표적인 공급원으로, 간 기능 개선에 도움을...

3가지 술을 마신 다음 날 아침, 두통과 속 쓰림, 메스꺼움 등 숙취 으로 고생하는 일이 많죠? 숙취는 탈수, 전해질 불균형, 혈당...걱정하지 마세요! 숙취 해소에 도움이 되는 음식들이 있습니다. 오늘은 숙취 속울렁거림을 해소하는데 적인 음식 3가지와...

좋은 음식으로 낫게 하는 감기(感氣) 치료법 1. 일반적인 감기 증세, 기침이 날 때는 무 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기증세에 도움이 되고 특히, 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다...

차례 음식인 식혜를 권한다. 주재료인 엿기름 때문. 엿기름의 원료인 맥아는 글루코스, 덱스트린, 말토오즈 등의 소화효소가 풍부해 한방에선 소화제로도 쓰인다. 특히 엿기름은 체내 멍울을 삭히는 작용이 강해 산모들에게 수유 후 나타나는 유방 통증을...

몸에서 해독, 소화, 영양소 저장 등 다양한 중요한 기능을 하는 기관입니다. 하지만 현대인의 생활 습관과 식습관으로 인해 간...글에서는 간수치를 낮추고 간 건강을 개선하는 방법을 실제 리뷰와 함께 자세히 알려드리겠습니다. 1. 술 마시는 것 줄이기...

방법 술은 좋은 분위기를 더해주는 최고의 조화제이지만, 과도한 음주는 다음 날 아침 끔찍한 숙취로 이어질 수 있습니다. 두통, 메스꺼움, 피로감... 숙취는 우리 몸과 마음에 막대한 피해를 입힙니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 여러분이 숙취...