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담배를 끊는 사람은 매우 드물다는 사실입니다. 금연에 성공한 대부분의 사람은 여러번에 걸친 실패를 경험한 재수생입니다...담배를 끊은 후에는 담배를 피울 가능성이 있는 상황을 피하여야 합니다. 가장 문제가 되는 것은 회식입니다. 이 때는 술을...

술 일주일에 2번씩 만츃할때까지마심 ㅜㅜ

[전현수 불교정신치료 18강] 게임, 담배, 술 .. 모든 중독을 끊는 정말 쉬운 방법 전현수 박사는 2003년 좌선 수행을 하던 중 의도하지도 않고 그 생각과 관련된 다른 무언가를 하지도 않았는데 생각이 탁 올라오는 걸 관찰하는 경험을 합니다. 그리고 그...

또 쿠팡에서 아이스크림 4박스 시키고 현타옴... 이제 냉동실에 아이스크림 가득 안 차있으면 불안할 정도야 근데 술 담배도 안 하는데 어케 끊어 하나라도 고자극이어야지 줄여야해 하나라도 덜 먹겠어....ㅠㅠ