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술 끊으면 일어나는 좋은 일 10 2023.04.04해당카페글 미리보기
술 끊으면 일어나는 좋은 일 10 캐나다 연구팀에 따르면 하루 한두 잔의 술은 건강에 좋다는 연구는 오류로 나타났다. 연구팀은 하루 한 잔의 와인 또는 맥주를 마시는 것이 심장병과 사망 위험을 줄여준다는 수십 건의 연구 결과가 오류의 산물이라는...
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한 달'만 술 끊으면 나타나는 몸의 변화 3가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
과음의 악영향이 금주에 도움이 되지 않는다면, 금주가 가져다줄 건강상 장점을 되새겨 보는 것도 방법일 수 있다. 술을 한 달간 끊으면 체감할 수 있는 건강 효과 3가지를 알아본다. ▲ 체중 감량 '안주를 먹지 않으면 살이 찌지 않는다'고 주장하는 사람...
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11월 12일(토) 술을 줄이거나 끊을때 우리 몸에 일어나는 긍정적인 변화 2022.11.12해당카페글 미리보기
몸에 일어나는 긍정적인 변화를 소개 해 본다. 1. 사고를 피할 수 있다 알코올은 심각한 외상 부상과 화상, 익사, 추락과 교통...심장이 건강해진다. 레드와인이나 타 알코올이 심장에 좋은 것은 하루에 한잔미만 마실 경우로 혈압과 저장 지방인 트라이...
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술을 끊으면 일어나는 좋은 변화 5 2017.12.04해당카페글 미리보기
술을 끊으면 일어나는 좋은 변화 5 금주를 통해 얻을 수 있는 몸의 긍정적인 변화에 대해 알아봅니다. 리틀스타135,807명이 봤어요 ·15개 댓글 아래로 스크롤 연말이 다가오면서 스케쥴표에 술 약속이 늘어나고 있지 않나요? 한동안 못 봤던 지인들과의...
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술에 취해 "잘못 들어간 여탕"에서... 2024.07.26해당카페글 미리보기
여하튼 술에 취해 비틀거리며, 1층에서 요금 내고, 2층 목욕탕으로 들어섰다. 공기 좋은 제천 동네라 그런지 문을 열고 탕에 들어서는데 "기분 좋은 향내"가 난다. 새벽이라 "손님이 한 명도 없어" 집처럼 편하게, 차가워진 몸을 녹이려 열탕에 몸을...
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명상이란 무엇이며, 명상이 사람에게 어떤 도움과 변화를 주며, 명상을 어떻게 하면 좋은가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
명상술의 궁극적인 목적은 사람을 해탈의 경지로 인도하는 데 있습니다. 요가 수행자는 요가 명상을 통해 마음(마음)을 제압하고 물질적 욕망을 초월합니다. 원시적 동인(TheOriginalCause 만원의 근원)과 직접 소통함을 느낍니다. 요가 명상의 진정한...
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Re: 내맡긴 영혼들의 만남의 법칙ㅣ 2024 영감(靈感)에 대한 글 모음 ① (지도사제의 댓글 모음) 2024.07.30해당카페글 미리보기
08:56 <일어나는 모든 일을 하느님의 뜻으로 받아들이면> "왜?" 가 사라집니다. 아니, "언제? 어디서? 누가? 아떻게? 무엇을? 왜?" 의 <6하원칙>이 사라집니다. 그리하여, <느낌>이 생겨납니다, <아님말구>가 생겨납니다, <靈感영감>을 선물로 받게 됩니다...
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[매슈 워커] 우리는 왜 잠을 자야 할까 2024.07.29해당카페글 미리보기
하나, 술을 끊는 것이란다. 그렇다면 좋은 수면 환경은 무엇이 있을까? 온도는 선선해야 잘 잔다고 하는구나. 멜라토닌이 온도에 영향을 받는대. 그렇다고 너무 낮은 온도는 안되고 21~22℃가 최적 온도라고 하는데, 생각보다 많이 낮구나. 잠 자기 전에...
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《 선사들의 조언 (5) 》 2024072 <알아차림의 종류와 방법?> 2024.07.29해당카페글 미리보기
그 일어나는 것들을 알아차려보십시오. 그러면 자동으로 조견오온이 되니까요. 생각도 일어나면 알아차리고 바라보시고요. 생각도 오온이니까요. 그리고 여기서 중요한 것은 마음도 같이 알아차리셔야 한답니다. 왜냐하면 이렇게 해야 위에서 스님이 말한...