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숙취란? 좋은 음식과 숙취 줄이는 방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
보충하는 것이 중요합니다. 숙취를 줄이는 방법 숙취를 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법들을 활용할 수 있습니다. 음주 전 물...가 있습니다. 천천히 마시기: 짧은 시간에 많은 양의 술을 마시기보다는 천천히 마시는 것이 좋습니다. 적당량 마시기...
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자다 깼는데 움직이지 않는 몸…가위눌림 줄이는 방법은? 2025.02.05해당카페글 미리보기
분비를 방해해 깊은 잠에 드는 것을 방해하기 때문. 또한 커피나 홍차 등 카페인이 들어 있는 음료나, 알코올이 들어 있는 술을 섭취하는 것도 피하는 것이 좋다. 카페인과 알코올이 신경계를 자극하는 탓에 뇌가 쉽게 각성 상태에 들어갈 수 있어서다. 뇌...
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식욕 줄이는 방법을 찾아요 ㅠㅠ 2024.12.03해당카페글 미리보기
목표 몸무게 달성 했습니다 (-4kg) 탄산 + 음료+ 술 + 군것질 이런 기호식품 제외한 끼니를 채우는 식사류를 굉장히 많이 먹고...피자L 한판 오늘은 뭐 먹을까 그 생각만 하고 있는데용 그래서 식욕줄이는 방법말고 점메추점 해주세여 여기가 회사동네라서...
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현실적인 2030 소비 줄이는 방법.twt 2024.05.10해당카페글 미리보기
소비 줄이는 방법 -> 이미 현실적으로 소비 줄일 필요 없이 다들 소비 못하고 있고 왜냐하면 다들 돈이 없고 0010 2030 4050 6070 8090 모든 세대 사이좋게 전부다 돈 없고 부자놈들만 씨발 twitter.com https://x.com/jeondonggi/status...
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나쁜 콜레스테롤 줄이는 방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
큰술로 제한한다. 콜레스테롤 하루 섭취량 300㎎ 미만으로 줄이기=콜레스테롤이 많은 식품은 피하는 것이 좋다. 생선 알, 생선 내장, 오징어, 새우, 장어 등은 주의하는 것이 좋다. 섬유질 풍부 식단=신선한 채소, 과일, 잡곡, 현미, 해조류를 자주 섭취...
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☕ 커피가 콜레스테롤을 높인다고? 하루 몇 잔이 적당할까? 2025.02.06
특히 콜레스테롤 수치가 높은 사람이라면 섭취량을 더 줄이는 것이 좋습니다. 2주~한 달 정도 커피를 줄인 후 혈액 검사를 하면...신경 쓰인다면, 드립 커피로 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다. 고기 많이 안먹는데 콜레스테롤 수치 '위험'…커피가 범인...
