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숨이 가쁘고 가슴에 통증이 오는 심장 질환엔 2007.02.11해당카페글 미리보기
계단을 오를 때 숨이 너무 차서 놀라신 적 있으신가요? 앞가슴이 따끔따끔하고 아픈 증세가 있거나 가슴을 쥐어짜는듯한 통증을 느끼신 적이 있으신가요? 심장 기능이 약해지실 때 나타나는 증상입니다. 이럴 때, 심장 반사부위를 눌러보세요. 그림의 이...
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탈무드의 가르침 2024.10.18해당카페글 미리보기
그렇게 숨이 막히는 것이 두려운 것입니다. 그래서 결국 음치가 되고 말았습니다. 탈무드 중 인생에 도움이 되는 말 ♧ 이보다 더한 불행은 얼마든지 있다고 생각하라 ♧ 일생동안 울고 허송해서도 안 되고, 웃고만 보내서도 안 된다. ♧ 이미 끝나버린 일...
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제목 (460) 인생은 믿음이 없어서 절망합니다. 2024년 9월 12일 목요일 아침입니다. 2024.09.11해당카페글 미리보기
관절 통증을 호소하는 경우가 많다. ◆ 입술이 마르고 트면서 껍질이 일어나고 벗겨지는 사람 입술은 생식기와 밀접한 관련을 가지고 있어 입술에 각종 트러블이 생기면 생식기 쪽으로도 이상이 온다. 입술이 건조하면서 트고 벗겨지는 여성은 거의 틀림...
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해외원정 고산 트레킹시 무사 완주와 즐거운 트레킹을 위한 안내사항 2024.09.02해당카페글 미리보기
가쁘거나 숨이 차지 않도록 합니다. 5) 사진을 찍는 등 모든 행동 하나하나 서두르지 않고 천천히 하며 음식을 먹을 때도 평상시...산행을 합니다. 7) 고산으로 올라갈수록 산소포화도가 떨어지면서 평소와 몸상태가 달라지는데, 젊고 체력이 좋으며 폐활량이
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육체적 수행의 하타 요가 - 조식 2024.08.26해당카페글 미리보기
법이다. 가슴을 확장시키고 폐활량을 증가시켜 신경체계에 활력을 주어 자신감을 갖게 한다. 우울증과 불면증을 감소시키는 심리적 이완효과가 있다. 3)균형을 주는 호흡 -.나디 쇼다나(NāḑīŚodhana): 에너지 통로인 나디를 정화하여 자율신경계의 균형...