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김해 내외동 몸에 참 좋은 쉬운 요가원
요가는 믿음을 가지고 시작해야 하며 강함을 지녀야 하며 뜨거운 가슴을 지녀야 합니다 -바가바드기타-
태그: 요가cafe.daum.net/Tattva 랭킹: 1 단계 회원수: 242 개설일: 2009.11.16 -
도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
얼짱,요가,헬스,스트레칭,다이어트종류,연예인다이어트방법,다이어트동영상,하체비만,복부비만,종아리살...
cafe.daum.net/slimDiet 랭킹: 18 단계 회원수: 98598 개설일: 2002.11.28
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마음챙김요가와 일반요가 2024.07.02해당카페글 미리보기
때까지 잠시 머무는 시간이 필요하다(Kaparo, 2013). 마음챙김요가는 강한 자세들을 빠르게 움직이는 대신에 비교적 쉬운 요가자세들을 실시하면서 지금 여기에서 일어나는 감각과 느낌들을 알아차리도록 함에 따라 요즘 유행하는 일반요가에 익숙한 요...
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푸른솔 출판사에서 요가 지도자들을 위한 요가 생리학 도서가 출간 되었습니다.^^ 2024.06.24해당카페글 미리보기
어깨로 물구나무서기가 갑상선을 자극하는가? 몸통비틀기가 간을 해독하는가? 컬러 그림과 이해하기 쉬운 용어로 신체 내부를 들여다본다 《요가 피지올로지》는 컬러 사진 및 그림을 통해 신체 내부에서 일어나는 작용을 생생하고 자세히 보여주기에 많은...
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<힘> - 5월 글쓰기요가 모집 : 몸과 마음이 만나는 시간 2024.04.15해당카페글 미리보기
됩니다. 내 마음에서 떠오르는 것을... blog.naver.com 태그#아난다의글쓰기요가#글쓰기요가#마음챙김요가#치유하는글쓰기#힘#3차크라#마니푸라#자존감#움직임명상#요가명상#명상요가#마음챙김#알아차림#기초요가#쉬운요가#안전한요가#온라인요가#비대면...
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요가 지도자과정 워크샵 [아헹가 요가, 유가선원] (2024.02.25 일 2시 용산) ⸢요가디피카⸥역자 직강 2024.02.18해당카페글 미리보기
되시길 바랍니다. 2000년 초반까지는 우리나라 요가는 앉아서 누워서 하는 행법 위주의 쉬운 요가였으나, 2002년부터 불기 시작한 전 세계적인 요가 열풍으로 여러 가지 요가가 들어오게 되었다. 그중 기존 요가의 근력 운동 보완과 피트니스에 중점을 둔...
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3월21일 정서지원-요가 2024.03.21해당카페글 미리보기
정서지원-요가 몸이 뻣뻣하고 어렵게 느껴졌던 이용인들을 위해 쉬운 요가로 내 몸의 상태를 살피면서 스트레칭을 마칠 수 있도록 지원하였습니다. 요가를 마친 후 마음이 편온해지는 10분 명상으로 스트레스 해소에 지원을 하였습니다.