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플레인 요구르트는 참치 샐러드를 먹을 때 마요네즈 대신 사용해도 좋다. 또 블루베리나, 아몬드, 딸기, 망고, 파인애플 등 같이 먹으면 맛이 훨씬 좋아진다. 대추=대추 한 알에 167mg의 칼륨이 들어 있는데, 섬유질의 공급원이기도 하다. 아보카도...

세월은 쉼 없이 흐르며 나를 안고 돌아간다. 지혜롭고 고운 님이여, 늘 건강하소서.~😊 ■암세포는 42일만에 죽습니다. 브루스 암 치료법의 핵심은 42일 단식과 특별한 야채 주스 및 차를 함께 섭취하는 엄격한 식단입니다. ​예를 들어, 소위 수맥을 방지...

중 요쿠르트를 비롯한 유제품을 많이 먹었다. ▲ 둘쨋날의 여행을 위해 나름 아침을 든든하게 챙겨서 먹고 케리어를 모두 챙겨 버스를 타고 노보리베츠 지옥계곡으로 향한다. 둘쨋날도 역시 눈은 내리지 않는다. 호텔에서 노보리베츠 지옥계곡(Noboribetsu...

목쉼, 가래, 백태, 구역질, 편두통, 이갈고, 근육통(옆구리 경련), 탈장, 소화불량, 편도선염, 야뇨증, 손-발톱이상, 지방간, 간염(암) 화 잘냄, 폭력적, 욕설, 변덕, 결벽증, 쉽게 결단, 남을 무시, 가슴 아픈 말 잘함, 심술, 비꼬아 말함 수수 (쓴 맛) 1...

공기다 쉼 호흡 크~ 게 하구 들이 마셔라~ " ㅎㅎㅎ 우린 그렇게 아들의 손을 잡고 1박2일간의 짧고도 긴 여정길에 가족냄새를 맡으며 사랑을 나누고 또 나누려 발걸음을 재촉했다^.~ 밤새 운전하느라 피곤할텐데 얼굴엔 생기가 도는 울 랑이, 엄마,아빠...

있다. 수면 위로는 나무들의 주검이 선 채로 자리를 지키고 있다. 오래도록 이곳을 떠나지 못하고, 땅 속에 눕지도 못한 채 아직 머물고 있다. 저수지가 끝나면 잘 다듬어진 임도가 시작된다. 비온 뒤 진흙탕 길이라 신발 바닥엔 진창으로 들어 붙는다...

고이 수면을 보충하고 있는 기사님을 별안간에 불러대는 것도 또한 미안한 일이다. 3. 미완성 고향곡 “백두대간 25번째 차수” 한 장 한 장 벽돌을 쌓아올리는 집 짓는 재미로 차수마다 힘든 여정을 웃음과 보람으로 받아들였는데 오늘은 뜻하지 않는 일...

휴식과 수면의 부족, 경구할당강하제와 같은 자극적인 약물의 복용 등에 의해서도 에너지가 부족하게 된다. 혈액순환 장애 우리 몸의 치유체계는 혈액 순환을 통해 기능이 잘 되지 않고 있거나 손상된 부위로 에너지와 물질을 실어 나른다. 변형된 신진...

두부 요구르트가 좋음 14. 동물식을 섭취할 때의 비결 하루 전체 식사량의 15%는 동물식으로 하되 가급적 육류보다는 어패류를 섭취하고. 85%는 곡물, 채소, 과일, 해조류 등 섭취할 것. * 체온이 사람보다 높은 동물(소, 돼지, 닭 등)을 먹은 직후 혈액을...