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전략이 바로 그것이다. 우리가 구할 수 있는 가장 영양학적가치가 있는 식품 7가지를 바구니에 담기만 하면 된다. 이들 슈퍼 푸드는 칼로리가 얼마 안 되며 당분과 염분은 적다. 또 수용성 식물섬유와 영양소가 풍부하고, 건강을 북돋우는 식물성 화학물질...

저항하는 힘을 가진 항산화 물질이 풍부하거나 비타민 같이 혈관을 튼튼하게 만들어주는 성분이 많은 특징이 있다. 세상에서 가장 빠른 ‘인간 탄환’은 자메이카 출신의 우사인 볼트다. 군더더기 없는 근육질 몸매에서 터져나오는 시원한 내달림과 익살...

여전했던 당뇨의 공포.. 결국 서울 살이를 접고 경북 성주로 귀농을 결심했다고. 그곳에서 만난 뜻밖의 기적, 경북 지역의 전통 ‘장’! 콩이 아니라 껍질로 만든다는 기적의 ‘장! 도넛 모양의 이것을 먹자 정상 수치로 돌아온 혈당 수치! 과연 이 기적의...

tvN <슈퍼푸드의 힘> 제작팀입니다. 수퍼푸드의 힘은 매주 일요일 오전 7시 10분에 방송되는 건강다큐 프로그램입니다. 이번에는...대상 - 체중이 늘어나 걱정인 40~50대 여성 - 고혈압, 당뇨, 고지혈증 있는 분 -염증 질환(위염, 관절염, 치주염)이 있는...

안녕하세요~ 건강 다큐 프로그램, tvN <장수의 조건-슈퍼푸드의 힘> 제작팀입니다. 22년 8월 “근감소증과 줄어드는 근력”을...분 / 혈관질환, 심혈관질환이 있으신 분을 구합니다. ※ 비만, 당뇨, 관절 관련 질병, 골다공증 등의 복합적인 질병도 함께...

전체가 힘이없는 증상이 생기게 됩니다. 아침에 일어나 물 을 한컵 마신뒤 n삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전히 흡수해 체내의 신진대가를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도...

가족력의 힘은 강하다. 그렇다고 우리가 스스로 유전자를 교체할 수는 없다. 다만 생활 습관을 고칠 수 있을 따름이다. 나쁜...췌장과 뇌를 공격하고 세포를 노화시킨다. 췌장이 파괴당하면 당뇨가 오고, 뇌가 망가지면 치매가 오며, 세포가 손상되면 암이...

가 힘이없는 증상(症狀)이 생기게 됩니다. 아침에 일어나 물을 한컵 마신뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전(穩全)히 흡수 (吸收)해 체내(體內)의 신진대사를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화(抗酸化) 기능(機能)을 하는 비타민 A, E, D가 다양...

뷰티·푸드의 숙제 사람의 몸 갖게 된 인공지능…'휴머노이드와의 동거' 시작로봇이 바꾼 일자리 지도"15초 만에 캔음료 분류…대형마트 일 40% 한다 [사설] KIW 2024 개막, 혁신 없이 주가 상승·경제성장 어렵다 [사설] 플랫폼법 사전 지정 빠졌지만...