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블랙베리 효능과 영양성분 2023.06.17해당카페글 미리보기
가지고 있습니다 생김은 비슷하면서 크기는 복부자에 비해 커서 슈퍼복분자라는 별칭도 가지고 있으며 대표적인 항산화 물질인...식품으로 아주 다양한 효능을 가지고 있습니다. 블랙베리 속 안토시아닌 블랙베리 블랙베리 효능 안토시아닌은 수많은...
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블랙베리 효능, 부작용, 고르는 법, 먹는 법, 보관 방법 2023.03.31해당카페글 미리보기
있는 과일입니다. 특히 블랙베리는 슈퍼푸드 중 하나로 선정될 만큼 건강에 좋은 성분들이 가득 들어있어요. 블루베리나...변비예방에도 탁월하며 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋아요. 이처럼 다양한 효능을 가진 블랙베리는 잼이나 주스, 케이크...
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뇌 노화까지 잡는 슈퍼푸드 효능 2023.04.03해당카페글 미리보기
같은 슈퍼푸드를 식단에 추가해 보면 어떨까. 아루굴라 아루굴라는 산화 방지제로 가득 차 있고 글루코시놀레이트를 함유하고 있는데, 글루코시놀레이트는 몸에서 발암 물질을 직접 제거하고, 종양 성장을 억제하는 단백질을 제공하는 활성 화합물인...
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블랙베리 칼로리 정보 2024.10.24해당카페글 미리보기
영양가 풍부한 슈퍼푸드 블랙베리는 짙은 자주색 딸기로, 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받는 과일입니다. 블랙베리는...슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 이 블로그 글에서는 블랙베리의 효능, 칼로리, 부작용 등에 대해 자세히 알아보고, 블랙베리를...
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블랙베리(슈퍼복분자)효능과 활용법 2015.07.29해당카페글 미리보기
화장품의 원료로도 많이이용되고있는 블랙베리에요^^ 변비 비만예방에도 탁월한 효과가있는 블랙베리에요~ 크기만큼 효능도 꽉 찬 슈퍼복분자 블랙베리랍니다. 아래사진은 냉동실에서 바로꺼낸 모습이고요 블랙베리 먹는법은요. 생과로 드셔도 정말 좋고...