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오운완& 다이어트 식단 2024.02.21해당카페글 미리보기
속도 5로 30분 런닝머신 걷기. - 186/81. 복근을 만들기 위한 식단 아침: 밥 180g 계란3개 대파와 고추장 조금 섞은 밥 + 스노우크랩킹 60g+ 김치 점심:미트리 한끼볼 200g + 더 단백 카라멜 프로틴 예상 저녁: 닭가슴살 300g + 계란 2개+ 김치 하루...
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이마트 LANDERS 100일기념 홈런데e 2021.06.30해당카페글 미리보기
5,000원 할인 14,900→9,900원 스폰서 WEEK 오뚜기 진비빔면[156g*4] 2,780원 농심 배홍동 비빔면[137g*4] 2,880원 사조 스노우 크랩킹[140g*2, 각] 4,980원 해태 홈런볼 초코[146g] 2,980원 ※ 홈런볼 전품목 1만원 이상 구매시 SSG랜더스 유니폼 경품...
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밥순이 딸아이 위해! 영양도 생각한 게살초밥 2017.09.16해당카페글 미리보기
딸아이도시락 게살초밥 재료 현미잡곡밥2공기.스노우크랩킹2개(140g), 김1/2장,무순,홍고추,잣 약간씩. * 배합초: 식초4숟갈,설탕2숟갈,소금1/2숟갈, 레몬즙2숟갈,다시마 작은것 2장. 만들기 1. 식초,설탕,소금,레몬즙,다시마를 넣고 약한 불에서 설탕을...
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급히 만들었는데도 만족! 치커리게살샐러드 2017.09.15해당카페글 미리보기
치커리게살샐러드, 뱅쿠버에 도착해 배를 탔다며 전화한 우리은지가 다이어트에도 좋을것 같다고 알려 줍니다. 재료 스노우크랩킹140g,치커리2줌,무순 약간. * 소스: 올리브유,발사믹식초3숟갈씩,레몬즙2숟갈, 구운소금,후춧가루 약간씩.(기호에 따라 가감...
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에휴 초밥 비싸서 못먹고 2017.07.05해당카페글 미리보기
이런거나.. 이마트서 140g짜리 1+1=3980원에 구입한 스노우크랩킹. 밀가루는 전혀안들어가고 붉은대게살이 6%정도 들어갔다는데 일단 두개짜리 한팩만 개봉 단촛물에 내사랑 생와사비투하. 학교텃밭에서 오늘 하나 때온 효자오이 크랩은 잘게 찢고...
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다이어트 37일차 2018.05.09해당카페글 미리보기
5/9~5/10 아침: 바나나1 점심: 두부 150g(130칼로리), 양파팽이버섯볶음(기름,허브솔트) 스노우크랩킹 70g (63칼로리) 간식: 아몬드10알, 초코커피빈 저녁:계란흰자3개, 플레인요거트80g, 빵... 운동: 오늘 자기전에 간식 진짜 안먹었다...굿
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스노우크랩의 다양한 레시피 뽐내기 w.대게직거래 아이엠푸드몰 2015.09.24해당카페글 미리보기
몇가지만 소개할께요 스노우크랩 레시피,스노우크랩 먹는법,스노우크랩요리,아이엠푸드몰,러시아대게,왕특대스노우크랩 스노우크랩커리,스노우크랩킹크랩,대게직거래아이엠푸드몰,특대스노우크랩 우선 가장 많이들 드시는 방법으로 쪄서 드시는 방법...