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스마트폰 글자가 안보여… ‘노안’ 조금이라도 늦추려면? 2024.09.04해당카페글 미리보기
한다. 스마트폰을 눈 가까이 들이대고 보면 더욱 나쁘다. 나이 들수록 방, 거실, 부엌 등 생활공간을 환하게 만들어야 한다. 공간에 따라 조명 강도가 차이 나지 않도록 일정하게 밝게 해주는 것이 좋다. ◆ 눈에 좋은 루테인 성분 섭취하기 눈의 산화를...
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불끄고 엎드려 스마트폰 보면 안압. 녹내장 위험 높아진다 2023.02.14해당카페글 미리보기
《불끄고 엎드려 스마트폰 보면 안압·녹내장 위험 높아진다》 안구 속 방수(房水)가 순환되지 않고 막히면 안압이 높아져 녹내장이 올 수 있다. 김안과병원 녹내장 유영철 센터장은 “스마트폰을 어두운 곳에 엎드려 장시간 사용하면, 근거리 조절로...
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녹내장 셀프 테스트 2023.11.27해당카페글 미리보기
어두운 환경에서 스마트 폰이나 TV 시청하면 녹내장 위험성 커지는데 셀프 테스트 입니다. 스마트 폰에서 봐주세요. 중간에 칸이 있고, 주위에는 숫자가 적혀 있습니다. 스마트 폰을 항상보고있는 거리에 가져온 후 우선 왼손으로 왼쪽 눈을 가리고...
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30대에서의 녹내장: 초기 치료, 원인 및 초기 증상 2024.09.12해당카페글 미리보기
좋습니다. ### 생활 방식 30대는 사회생활과 업무로 인해 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 경우가 많습니다. 이러한 습관은 안압 상승에 영향을 줄 수 있으며, 장기적으로 녹내장의 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 불규칙한 생활습관, 스트레스...