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불끄고 엎드려 스마트폰 보면 안압. 녹내장 위험 높아진다 2023.02.14해당카페글 미리보기
《불끄고 엎드려 스마트폰 보면 안압·녹내장 위험 높아진다》 안구 속 방수(房水)가 순환되지 않고 막히면 안압이 높아져 녹내장이 올 수 있다. 김안과병원 녹내장 유영철 센터장은 “스마트폰을 어두운 곳에 엎드려 장시간 사용하면, 근거리 조절로...
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녹내장 셀프 테스트 2023.11.27해당카페글 미리보기
어두운 환경에서 스마트 폰이나 TV 시청하면 녹내장 위험성 커지는데 셀프 테스트 입니다. 스마트 폰에서 봐주세요. 중간에 칸이 있고, 주위에는 숫자가 적혀 있습니다. 스마트 폰을 항상보고있는 거리에 가져온 후 우선 왼손으로 왼쪽 눈을 가리고...
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눈 시력이 좋아는 법 원시-근시-노안-녹내장-백내장 모든 것 2024.07.20해당카페글 미리보기
시력이 저하되는 경우가 많습니다. 원시, 근시, 노안, 녹내장, 백내장 등 다양한 안과 또한 시력에 영향을 미칠 수 있습니다. 이...눈 건강 지키는 생활 습관 20-20-20 규칙 실천: 컴퓨터나 스마트폰을 2시간 이상 사용할 때는 20분마다 20초 동안 20...
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"유튜브 보다 자야지" 불 끄고 폰 켰다간...실명 초래 '이 질환' 위험↑ 2024.07.10해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003949419 스마트폰으로 장소와 시간에 상관없이 동영상을 시청하는 인구가 늘면서 최근에는 30대와 40대에서도 안과 질환인 녹내장 발견이 늘어나는 것...
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스마트폰 사용 30분마다 멈추고 틈틈이 눈 마사지를 2022.11.04해당카페글 미리보기
된다. 스마트폰 등 전자기기를 사용할 때는 30∼40분마다 1분 이상 휴식을 취하는 것이 바람직하다. 쉴 때는 먼 곳을 바라보는 게 도움이 된다. 창 밖의 나뭇잎을 세면서 눈 근육을 풀어주는 것도 좋다. 눈 건조가 심한 경우에는 인공눈물을 사용하면 된다...
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인터넷 대중화된지 22년, 스마트폰 대중화된지 12년. 님들 눈은 괜찮은가요? 2022.11.28해당카페글 미리보기
하루종일 피시 스마트폰만 보고 있어서 그런지 눈탱이가 맛탱이간것같네요. 침침하고 비문증도 있어보이고... 녹내장 백내장 걸릴까봐 조마조마... 그렇다고 폰을 안보고 살수도 없고.... ㅠㅠ
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불 끄고 엎드려 스마트폰, 녹내장 위험 ‘쑥’ 2022.06.12해당카페글 미리보기
스마트폰을 보는 사람들도 많다. 하지만 전문가들은 “어두운 곳에서, 특히 엎드린 상태에서 스마트폰을 보면 녹내장 위험 높아진다”면서 “야간 스마트폰 사용에 보다 주의를 기울이라”고 거듭 경고한다. 세계보건기구(WHO)는 녹내장을 대표적인 실명...
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문화방송 이사 白石仁司씨 녹내장을 말한다 「 하얗고 짙은 안개속에서 생활하는 느낌입니다」 2024.03.04해당카페글 미리보기
진단되었습니다。 녹내장은, 안압(眼圧)의 상승 등이 원인으로 안저(眼底)에 있는 시신경(視神経)이 장해를 받아서 서서히 시야가 좁아지는 병입니다。 40대이상에는 의외로 많은 것 같습니다。 나는 다행히 조기에 발견할 수 있었으므로, 의사로부터는...
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불 끄고 스마트폰 보면 ‘급성 녹내장’ 위험 높아진다 2021.09.03해당카페글 미리보기
불 끄고 스마트폰 보면 ‘급성 녹내장’ 위험 높아진다 1. 어두운 상태에서 스마트폰 절대 보지않기 녹내장은 왜 발병하는 걸까. ‘안압’ 때문이다. 안구는 공 모양을 유지하기 위해 내부에 적절한 압력이 유지돼야 한다. 그런데 시신경이 견딜 수 있는...