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스마트폰 중독 진단 해결 2024.07.18해당카페글 미리보기
수업 시간에도 몰래 스마트폰을 만지면서 집중력 저하와 학업 성적 저하를 겪었습니다. 하지만, 스마트폰 사용 시간을 제한하고, 알림을 끄고, 취미 활동을 통해 스마트폰 사용을 줄이고 중독을 극복했습니다. 처음에는 쉽지 않았지만, 지속적인 노력을...
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스마트폰을 치우자 진짜가 보였다/ Kathryn Misenheimer 2024.09.02해당카페글 미리보기
제한된 시간만 노트북으로 작업을 했는데, 스마트폰에서 그쪽으로 전환이 가능한 모든 것을 다 옮겼다. 소셜 미디어는 진즉에 사라졌다. 하지만 이메일, 인터넷 브라우저(내 스마트폰에는 Google이 없다), 그리고 사랑하는 아마존을 포함한 온라인 쇼핑 앱...
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스마트폰 사용 연구 결과 봤더니 2024.08.25해당카페글 미리보기
90퍼센트는 알림 무음과 같은 사용을 제한하는 전략을 시도해 본 적이 있었다. 연구진은 청소년들이 스마트폰 사용을 관리해야 할 필요성을 인식하고 있으며 경계를 설정하는 데 개방적이라는 점에 주목했다. 십대의 건강한 전화 습관을 장려하는 방법...
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스마트폰 유감 2024.07.28해당카페글 미리보기
장난질할 시간이 없을 뿐더러 그보다는 종이책 읽기가 훨 재미있고 덜 피곤한 것이다. 빨리빨리 증에 중독된 한국인에게 스마트폰은 썩 훌륭한 기계겠지만 깊이있는 통찰력보다는 표피적인 정보전달에만 치우치는 것 아닌가싶어 신뢰가 안 간다. 나아가...
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스마트폰 카카오톡 알림설정 2022.11.16해당카페글 미리보기
알림 표시를 눌러주세요. 세 메뉴 중에서 원하시는 알림을 골라 선택해 주세요. 알림 내용에 어느정도 범위를 정할지 선택해...설정을 눌러주세요. 시작 하고자 하는 시간을 설정해주세요. 방해 금지 시간을 언제 끝내고 싶으신지 설정해 주세요. 지정한...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 포인트 1,000P 지급 2024.05.27
스마트폰 GPS 기능을 켜주세요. 2. 한강 잠수교 및 한강공원 반포지구(달빛광장) 도착 3. 해당 장소에서 ① "손목닥터9988 앱 실행" ② 메인 화면에 손가락을 대고 쭉 올려서 "전체보기" 클릭 ③ 오른쪽 상단 "이벤트" 클릭 ④ "2024 지구건강 서울 푸드...