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잠들기 전 스마트폰이 치명적인 이유. 2025.01.14해당카페글 미리보기
생체시계가 낮으로 인식하여 깊은 잠을 방해함 이게 반복될 경우 만성적인 수면장애를 불러일으킴 실제로 스마트폰 보급 이후 전 세계적으로 수면장애 환자가 기하급수적으로 증가했다고.. 수면 전문의 피셜
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스마트폰 등장으로 쓸모 없어진 10가지 제품. 2024.11.09해당카페글 미리보기
사용하던 손전등이 조금씩 자취를 감추고 있다. 많은 스마트폰에는 손전등 앱이 기본으로 깔려있기 때문이다. 게다가 앱 스토어...스마트폰 등장과 함께 쓸모 없게 돼 버렸다. 물론 기계식 시계를 액세서리로 착용하는 수요도 꾸준할 것이고, 손목시계를...
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스마트폰의 두 얼굴: 방사능에서 세균번식까지... 2025.02.01해당카페글 미리보기
갑자기 확 깨는 느낌을 받는가? 이 두 가지 증상은 과도한 스마트폰 사용으로 인한 결과일 수 있다. 불면증 ©Shutterstock 오랜...특정한 빛에 영향을 받게 된다. 이 빛은 당신의 신체 시계에 영향을 주는 호르몬을 생산하게 한다. 불면증 ©Shutterstock...
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요즘 스마트폰, 무선이어폰 다음으로 필수템이 되버린 디바이스 2025.02.05해당카페글 미리보기
스마트워치 운동 좋아해서 기록 측정 하고자 하는 사람들 건강 챙기고자 하는 사람들 (수면 측정, 심박수 측정) 바쁜 시간 스마트폰 자주 확인 못하는 사람들 런닝 동호회 사람들 시계 하나쯤은 있어야 하니까? 라고 생각하는 사람들 등등 무선이어폰 만큼...
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스마트폰을 치우자 진짜가 보였다/ Kathryn Misenheimer 2024.09.02해당카페글 미리보기
분신이 되지 못하도록 했다. 나는 스마트폰을 유선 전화기처럼 취급하기 시작했다. 침대 옆 탁자에는 알람시계를 놓았고, 스마트폰 충전은 밤에 건넌방에서 했다. 잠자리에 들기 전 또는 아침에 일어나자마자 스마트폰부터 보는 습관이 사라졌다. 진짜...
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스마트폰 보다 자는 게 제일 바보 같은 짓 2023.03.19해당카페글 미리보기
폰만 보고 순간적인 만족만 하도록 뇌를 노출시키면 계획하고 참고 이뤄내는 힘이 없어진다"고 설명했다. "스마트폰 관련 가장 큰 문제는 불면증"이라는 양재진은 "뇌 안에 생체시계가 있다. 생체시계에 빛 자극이 중요하다. 불을 끄고 침대에 누워서...
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시계 2024.12.01해당카페글 미리보기
받아온 시계, 아버지께서 보관하시던 금도금 테두리로 된 시계 등을 보관하고 있다. 모두 한 번도 끼지 않은 새것이다. 손목시계는 스마트폰이 시간을 확인하는 필수품이 되니 자연적으로 서랍 속에 보관되어 있다. 감사한 선물로 고이 간직하고 있다...
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스마트폰 연동없이 사용할 수 있는 웨어러블 시계는 없겠죠? 2024.08.08해당카페글 미리보기
부모님이 스마트폰을 안 쓰세요 그런데 웨어러블 시계는 갖고 싶어하셔서 연동없이 쓸 수 있는 그런 웨어러블 시계는 없겠죠?
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‘멜라토닌’ 도둑 스마트폰∙무드등, 진짜 꿀잠 자려면 2024.04.29해당카페글 미리보기
생체시계의 흐름을 깨뜨린다. 뇌를 착각하게 해 멜라토닌 형성에 지장을 주는 것. 따라서 잠들기 2~3시간 전부터는 TV, 스마트폰 화면을 되도록 멀리해야 한다. 성균관대학교 의과대학에서 발표한 논문에 따르면 저녁시간에 스마트폰을 사용했을 경우...
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눈치보는 스마트폰?···3초간 뚫어지게 쳐다봤더니 전화 받았다 2024.02.28해당카페글 미리보기
손으로 동작한 것처럼 메시지 전문을 확인할 수 있었다. 시계 알람을 끄는 일을 포함해 여러 앱에서 기본적인 손동작을 시선추적...있었다. 아직은 커서 조작이 자연스럽지 않았고 당장 스마트폰 사용 경험을 극적으로 바꾸는 기능으로 보이지는 않지만...