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폰의 보급으로 인해 전세계에는 생각보다 많은 스마트폰 사용자가 있고 중독자들이 있다는 것을 알게 되었습니다. 이 글을 읽은...펑펑 터지는 팝콘처럼 만듭니다.(비유) 스마트폰 과의존 더 이상 이 문제를 중요하게 생각하지 않을 수가 없습니다.(이중...

기존 중독자들의 심정을 이해하거나 동조하게 되어서 한인 가정과 사회에 “중독증 치유 불감증”이 확산 될 우려까지 있다...물론 세계 한인 중독가정들을 위해서 줌으로 “스마트폰 중독 예방 및 치료 회복모임” 프로그램을 만들어서 실시하려고 준비...

할 수 없었다”는 경험담이 넘친다. #5. 일상 장악 시대 이동통신은 이제 우리 일상을 장악했다. 운전대를 잡으면 내비게이션...지능)의 챗GPT가 자소서를 쓰고, 외국어 자동 번역 서비스의 등장으로 해외에서도 스마트폰을 놓지 못한다. 우리나라 경제...

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등을 모두 해봤어도 잦은 재발로 고생했던 초대 미국알코올 중독자들 100여명에 의해서 채택된 12단계 프로그램에는 초기 중독...회복유지 단계들이 함께 포함되어있기 때문에 스마트폰 중독 치료와 회복유지생활에도 적용할 수 있는 “전인적인 회복...

한다. 만성적인 스마트폰 사용은 뇌에서 GABA 생산을 증가시키거나 감소시키는 것으로 나타났다. 회색질 ©Shutterstock 스마트폰 중독자들은 그들의 뇌에서 회색질이 감소하는 것을 볼 수 있을 것이다. 이것은 움직임, 기억, 그리고 감정을 조절하는 뇌의...

Addicts(중독자)'입니다. ‘공부를 잘 한다’라는 말 자체는 굉장한 통념입니다. 성적이 높은 사람들은 공부를 잘 하는 것이 아니라, 공부를 잘 '하게 되어버린' 것입니다. ‘하는 것’과 ‘하게 되는 것’의 차이는 친절하게 대화로 해결하려는 대인배와...

뇌 부위의 크기와 밀도에 약물중독자와 같은 물리적 변화가 생긴 것이 발견되어서 마약 중독만큼 치명적일 수 있다는 말들을 한다. 스마트폰 중독을 마약중독에 비유하는 것은 잘못이라고 주장하겠지만, 마약은 하루에 몇 차례 약물로 강도 높은 도파민...

두고두고 중독자들과 가족들이 겪게 되는 거의 모든 상황들과 사례들의 대처에 소중한 회복안내의 길잡이가 되어 드릴 것 입니다...글 내용대로 “SEOUL 중독별 영상 회복모임”을 실시하려고 했으며, 앞으로는 세계 한인 스마트폰 중독문제 가정들까지...