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들기 전 스마트폰을 사용하는 습관이 있다. 위 질문 중 3개 이상 해당된다면, 스마트폰 사용을 줄이기 위한 노력이 필요합니다. 스마트폰 중독 예방법 사용 시간 제한: 스마트폰 사용 시간을 정하고 알람을 설정하여 시간을 관리합니다. 알림 설정 변경...

스마트폰의 올바른 사용법에 대해 알아 보았습니다. 스마트폰은 바른 자세로! 약속한 시간만! 그리고 스마트폰을 보면서 밥먹지 않아요! 잠자기 전에는 안 돼요! 선생님과 새끼 손가락 걸고 약속하며 꼭 지키기로 했습니다. 아름샘반에 새로 온 '이다온...

하귀초2 안전교육(스마트폰중독예방)다녀왔어요 ~

스마트폰 안전교육이 있는 날이었습니다💛 먼저 레몬교실에서 오신 레몬선생님과 인사를 나누고, 스마트폰 중독예방 교육시간을 가졌어요^^ 요즘 스마트폰을 접하는 연령이 낮아지면서 우리 아이들 또한 스마트폰 사용량이 많은 것을 볼 수 있는데요...

스마트폰중독 예방 및 치료 회복모임 - 배경 이미지 디지털 테크놀로지 사용이 일반에게 허용된 것은 인터넷(1993년), Wi-FI(1999년), 그리고 카메라와 인터넷 접속이 가능한 스마트폰 출시(2001년) 이후부터 사용자들이 대거 증가하기 시작해서 10여년 후...

성 중독 등의 오프라인 회복모임에서 교재로 사용해 왔으며, 2025년부터 실시할 미국과 한국은 물론 전 세계 “한인 스마트폰 중독 예방 및 회복모임”에서도 공식교재로 사용할 것입니다. 필자는 “캘리포니아 신학대학(원)” 초청으로 2021년과 2024년 2...

약물이나 행위 중독문제는 평소 "가족단위의 예방 교육만이 최선" 이다. 하지만 스마트폰 중독은 사전 경고나 예방교육 없이 출시되자마자 곧바로 사용, 남용, 중독으로 이어져 피해가 더 커졌다. 스마트폰 출시 17년 만에 미국인들은 하루 평균 352...