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목이 아플 때 이렇게 해결할 수 있습니다 2025.01.14
1. 목 통증의 주요 원인 - 나쁜 자세: 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용으로 인한 거북목 증후군 - 근육 긴장: 스트레스나 과도한 운동으로 인한 근육 긴장 - 수면 자세: 부적절한 베개 사용이나 잘못된 수면 자세 - 질병: 경추 디스크, 류마티스...
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목 경추디스크 예방 2025.01.03
작업이나 스마트폰 사용 시 고개를 숙이거나 앞으로 내미는 자세가 목에 부담을 줍니다. 운동 부족 : 규칙적인 운동이 부족하면 목 주변 근육이 약해져 디스크에 부담을 줄 수 있습니다. 외상 : 교통사고나 스포츠 활동 중의 외상도 목디스크를 유발할 수...
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레딧 2줄 괴담6 2023.08.14
내리고, 스마트폰을 압수했죠. 그런데, 제가 너무 심했던 걸까요? 아이가 단단히 토라졌는지, 이틀동안이나 방에서 나오질 않네요. 9. 스쿨버스가 우리 집 앞으로 정차했을때 뭔가 이상하다고 생각했어요. 딸아이요? 이미 아까 버스에 태워서 보냈는 걸요...